Hábitos Para Comenzar El AñoEjemplo

El poder de los hábitos

“Usted es esencialmente la suma de sus hábitos” (Rick Warren en su libro "Una vida con propósito").

Túy yo no somos más que la suma de nuestros hábitos. Piénsalo por un momento.

Lo que eres el día de hoy es simplemente la suma de los que te han traído hasta el lugar en donde te encuentras en este momento.

Los hábitos nos crean o nos destruyen. Los hábitos van moldeando nuestras vidas, con una fuerza pequeña pero constante.

Los hábitos moldean nuestras vidas, y en ocasiones, no nos damos cuenta de ello. Se “instalan”y para cuando queremos librarnos de ellos, se han convertido en rutinas inamovibles.El Dr. Michael Mitchell, autor del libro“Building Strong Families” (Construyendo familias fuertes) menciona que “Aproximadamente el 90% de lo que hacemos cada día es gobernado por los hábitos que poseemos”.

Los hábitos son tan cotidianos como llegar del trabajo y encender la televisión en vez de platicar con quienes nos esperan en casa. Son tan rutinarios como el aseo personal o las horas en las que disfrutamos de los alimentos todos los días. Quienes practican algún deporte, un hábito es aquello que les permite avanzar en sus metas, llevando su cuerpo a conquistar mejores marcas. Lo mismo pasa con las artes: el desempeño de un artista es directamente proporcional a las horas habituales que practica su arte. Así de importantes son los hábitos.

¡La vida, vista de forma sencilla y contundente, es el lugar adondenuestros hábitos nos dirigen! Los buenos hábitos nos llevarán a lugares deseables, mientras que los malos hábitos nos conducirán a lugares peligrosos. La vida es el resultado de nuestros hábitos.

Preguntas para la reflexión

1. ¿Te has detenido alguna vez a considerar que, para llegar a cierto punto en tu vida, se requieren hábitos de por medio?

2. ¿Los hábitos que tienes hoy, te llevarán al lugar al que deseas llegar mañana?

3. ¿Puedes elaborar una lista de 6 o 7 hábitos arraigados en tu vida?

4. ¿Crees que podrías incorporar nuevos hábitos o sustituir otros que sabes que no te benefician?