கவலை கட்டுக்கடங்காமல் செல்லுங்கால்

பைபிள் கவலையை பலமுறை குறிப்பிடுகிறது. நாம் அதிக நேரத்தை அதில் செலவிடுவதாலோ என்னவோ. 2022 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க மனநல சங்கம் மேற்கொண்ட ஆய்வு, ஒவ்வொரு ஆண்டும் பதட்ட நிலைகள் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதாகவும், ஐந்து பேரில் இருவர் தங்கள் மனநலத்தை மோசம் என மதிப்பீடு செய்வதாகவும் காட்டியது.

உங்கள் கவலையும் அதிகரிக்கிறதா?

நமது இதயங்களை பாதுகாக்காதபோது வாழ்க்கையின் அழுத்தங்கள் நம்மை எதிர்காலத்தின் மீது பதற்றம் கொண்டுவருகின்றன. பதற்றம் எளிதில் தூண்டப்படுகிறது. தேவனின் வார்த்தையும் பிரார்த்தனையும் தொடர்ந்து ஈடுபடுத்தாமல் இருந்தால், கவலை கீழ் இழுக்கும் சுருளாக பலவீனப்படுத்தும் பதற்றமாக மாறலாம்.

ஆனால் இயேசு இன்று நமக்கு பதற்றம் குறித்த பலம் நிறைந்த மற்றும் நம்பிக்கையூட்டும் கருத்துக்களை வழங்குகிறார். நாம் கவலைப்படக்கூடாது என்பதை அவர் தெளிவாகச் சொல்கிறார். அவர் நமது அனைத்து கவலைகளையும் அவரிடம் ஒப்படைக்குமாறு ஊக்குவிக்கிறார் (1 பேதுரு 5:7). மேலும் மலைப்பிரசங்கத்தில், நற்செய்திகளில் இயேசுவின் நீண்ட மற்றும் விரிவான போதனையில், அவர் அதை ஐந்து முறை கூறுகிறார்.

"பயப்படாதே" என்ற அழைப்பு பைபிளில் 365 முறை காணப்படுகிறது. நமது கவலைப்படும் பழக்கத்தை அறிந்த தேவன், ஆண்டின் ஒவ்வொரு நாளிலும் நீங்கள் உங்கள் பயங்களை கையாள அவரை நம்பலாம் என்று நினைவூட்ட விரும்புகிறார்.

உங்களை கவலைப்படத் தூண்டும் காரணம் என்ன? இயேசு நாம் தேவன் எங்களை விரும்பும் விஷயத்தைப் பற்றியே மிகுந்த சிரத்தை கொள்ள வேண்டும் என்று கூறுகிறார். தேவன் மற்ற விஷயங்களை கவனித்துக் கொள்வார் என்று அவர் வாக்குறுதி அளிக்கிறார் (மத்தேயு 6:33).

அவரது அணுகுமுறை உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் இப்போது வாழும் முறையிலிருந்து எப்படி மாறுபடுகிறது? எண்ணிப்பாருங்கள். இன்று நீங்கள் எந்த விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்பட்டீர்கள்? கடந்த வாரம், கடந்த மாதம் ஏன் கடந்த ஆண்டு? ஏதேனும் மாறியுள்ளதா? தேவனின் வார்த்தையிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது என்ன, அது உடனடியாக மாறாவிட்டாலும் கூட உங்களை கவலைப்படாமல் இருக்க உதவும்?

இன்றும் ஆண்டின் ஒவ்வொரு நாளிலும் உங்கள் கவனத்தை தேவனின் மீது வைத்திருக்க உதவும் சில நடவடிக்கை படிகள் இங்கே உள்ளன:

• மத்தேயு 6:25–34 ஐ வாசிக்கவும். இந்த பகுதி உங்கள் தனிப்பட்ட கவலைகளைப் பற்றி உங்களிடம் என்ன சொல்கிறது? எந்த கவலைகள் உங்கள் கவனத்தை கோருகின்றன? அவற்றை ஒவ்வொன்றையும் தேவனுக்கு கொடுக்கவும்.
• இயேசு இப்போது உங்களுக்கு முன் நின்று உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்பாடு செய்துள்ளார் என்று கூறினால் நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள்? இன்று உள்ள பகுதியைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது பிரார்த்தனையில் ஆண்டவரின் முன்னிலையில் அமைதியாக இருங்கள்.
• தேவனின் முன்னிலையில் சில நிமிடங்கள் அமைதியாக காத்திருங்கள். உங்கள் பயத்திற்கு பதிலாக அவரது அமைதியின் பரிசை பெறுங்கள். இந்த அமைதியை நாள் முழுவதும் நீங்கள் எடுத்துச் சென்றால் எப்படி உணருவீர்கள்?

இன்றைய பிரார்த்தனை:

தேவனே, கவலைப்படுவது ஒரு ஒலிம்பிக் நிகழ்வாக இருந்தால், நான் பதக்கம் வெல்லுவேன்! நான் கவலைபடாமல் இருக்கவும் என் வாழ்க்கைக்கான உங்கள் அன்பு மற்றும் நோக்கத்தின் முழுப்பரிமாணத்தை மறக்காமல் இருக்க எனக்கு கற்பியுங்கள். பயம் என்னை சிக்கியுள்ள நிலையில் விட்டுவிட்டது, ஆனால் இன்று, நான் என் கவலைகளை உங்கள் அமைதிக்கு மாற்ற விரும்புகிறேன். என் ஒவ்வொரு தேவைக்கும் உங்கள் நிரந்தரமான அன்பு மற்றும் ஏற்பாடுகளை இன்று என் இதயத்திற்கு உறுதிசெய்யுங்கள். இயேசுவின் பெயரில். ஆமென்.