Psiquiatria e Jesus: Vencendo a AnsiedadeExemplo

Tome estes dois passos de fé para vencer a ansiedade conforme as Escrituras

Há dois passos espirituais para termos socorro ao passarmos pela ansiedade. Isso não é uma receita de bolo ou uma cobrança. É algo que vai sendo cultivado aos poucos. Como dito antes, Deus compreende seus sentimentos.

O primeiro passo é compreender verdadeiramente que o Pai celestial sabe exatamente do que precisamos para viver no dia a dia. Parece simples, mas não é. Exige fé persistente e conhecimento progressivo do caráter divino. Lembro-me de que, certa vez, eu queria atravessar uma rua movimentada com um dos meus filhos. Carros vinham em alta velocidade, e eu percebi resistência e medo de atravessar na pequena menina. Em certo momento, eu lhe disse que era seguro. Confiante, ela atravessou a rua segurando firmemente na minha mão. Sabe por que ela confiou em mim? Porque conhecia o pai que tinha e sabia que eu a conduziria em segurança.

A resposta para Jesus ao ansioso não é uma recriminação que o deixa mais estressado e angustiado. Ele não quer deixar o paciente pior do que já se sente. Contudo, convida-nos a entender que o coração dele sabe de todas as necessidades dos filhos, o que é um grande remédio para a ansiedade. Por meio da oração perseverante, conheceremos cada vez mais o coração do Pai e teremos não apenas convicção teórica do cuidado dele.

Os afetos, sentimentos e amor divinos nos serão revelados, de modo que a paz de Deus, que excede todo entendimento, progressivamente nos acalmará o coração. Atravessaremos as ruas movimentadas da vida sem tanto medo ou ansiedade.

O apóstolo Paulo nos diz que a oração é uma das chaves para vencer a ansiedade: “Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus” (Filipenses 4:6).‬ É um processo. Paulo sabia que todos podemos ter ansiedade e nos orienta, movido pelo Espírito, a não viver em constante ansiedade, para que ela não domine ou controle nossa vida.

A pergunta crucial: Como fazer isso? A resposta é: orando, sendo grato e apresentando os nossos pedidos a Deus. A segunda prescrição de Jesus para o ansioso é: compreenda que, se buscarmos e cuidarmos das coisas do Pai celestial, ele cuidará de todas as outras necessidades. Aqui há uma grande promessa. Se buscarmos o Reino de Deus e a justiça divina, ele promete acrescentar tudo o que precisarmos.

O segundo passo é colocar o reino de Deus no centro de nossa vida. Para que isso ocorra, a vontade de Deus e o Reino dele no nosso coração devem ser nossas prioridades de vida e nortear nossa existência. Jesus nos ensinou a orar, dizendo: “Venha o teu Reino; seja feita a tua vontade”, antes de “dá-nos hoje o nosso pão de cada dia”. Devemos primeiro pedir ao Pai que a justiça, o governo e a vontade dele nos impregnem a ponto de contaminar toda a nossa experiência existencial. Quanto mais nos submetermos a esse princípio, menos ansiedade teremos. O Senhor cuidará de todas as nossas necessidades. É uma promessa de cura progressiva. Ao aprender esses princípios, conseguimos finalmente não viver presos ao cárcere do futuro, no qual a ansiedade nos aprisiona. O mal certamente aparecerá no horizonte, mas a ansiedade será vivida de maneira proporcional a cada instante. Teremos inúmeros momentos de ansiedade ao longo da vida, o que é humano. Entretanto, Jesus nos prometeu cuidar de tudo. Creiamos nessa promessa!