控制思維：想想你在想些什麼事預覽

想想這些事

你曾否停下片刻，想想自己在想些什麼？ 

這聽起來有點奇怪。但實際上，敞開你的心懷，讓自己來檢視一下裡面的東西是相當重要的。你一旦這麼做，就可以清楚地看到某些佔據你思想的事情未必這麼有用、健康或敬虔。 

好，就想想今天。 

你是否花時間在以下這些念頭上？

• 某個人讓你如何地討厭
• 如果你是你的父母，每件事就有如何不同的作法
• 你的老師如何找你的碴
• 某件你害怕的事情
• 某件你擔憂的事情
• 某個你父母認為你不該看的節目或 YouTube 頻道。
• 你的兄弟姊妹如何令人惱怒
• 你為了無法享用某些點心或垃圾食物而多麼懊惱
• 你多麼嫉妒某個人

極有可能你花過時間在上面某種想法裡。或者你今天可能有別的不純潔、不可愛的念頭出現過腦海。

在接下來的五天，你將學習如何更好地控制自己的思維。該怎麼做呢？你猜對了！就是要想想自己在想些什麼！

欣賞這個影片中ㄧ首很棒的歌，用它來幫助你記住這個讀經計畫的聖經經文，歌詞是出自腓立比書 4:8。這個影片採用的是英文 NIV 聖經譯本，若使用這個譯本會有助於你完成此讀經計畫。 

問問自己： 我大部分的時間是用來思考什麼事情？它合乎神的心意嗎？我希望多花些時間花思考什麼樣的事呢？ 

挑戰自己：開始一個感恩日記！就是現在！你可以把幾張白紙釘在起，或是用一疊便利貼，或是準備一本筆記本，什麼都可以！只要你可以用它來寫日記，記下一件今天你覺得感恩的事。那件事必須是良善的、純潔的、可愛的、有美德的，諸如此類。想一想，把它寫下來。它可以是簡單的一句話，並加上今天的日期。別省略了這一步！

禱告：神啊，感謝祢，因為祢創造了我的思想方式。我可以選擇自己想花時間思考的事。求祢幫助我漸漸地更能夠專注在祢所創造的美好，以及祢所帶給我的美善。奉耶穌的名求，阿們！