Брачный курсПример

Влияние семьи

Семейное воспитание оказывает большое влияние на брак

• для некоторых людей поддержка, которую они получают от своей семьи, является хорошей и полезной для создания крепкого брака
• для других более широкая семейная активность является более сложной и может быть даже разрушительной 

Уйти и отпустить

Когда мы вступаем в брак, в наших отношениях с родителями (или теми, кто был нашим главным воспитателем в детстве) должны произойти глубокие изменения.

• переход от детства и полной зависимости от них к здоровой независимости во взрослом возрасте
• значимость отделения заключается не столько в физическом, сколько в психологическом и эмоциональном плане
• мы создаём новый "центр тяжести" -- наша высшая преданность должна быть друг другу

Поддержка друг друга. 

Если необходимо, установите границы, но не для того, чтобы отгородиться от родителей, а для того, чтобы по-новому общаться с ними как пара.

Прислушивайтесь к советам родителей, но принимайте собственные решения вместе, как супруги.

Построение здоровых семейных отношений

1. Разрешайте любые конфликты

Используйте ту же процедуру, что и в Дне 4, чтобы прояснить ситуацию:

• определите и обсудите основную проблему, вызывающую напряжение
• извиняйтесь, когда вы были неправы
• выбирайте прощать и двигаться дальше

2. Учитывайте их потребности

Может быть полезно проявить инициативу в общении с родителями по таким вопросам, как:

• посещение их
• предоставление им возможности видеться с внуками
• продумать, какие праздники вы можете провести вместе
• позвонить им

Обращаясь к нашему прошлому

Мы привносим в наш брак смесь опыта, полученного в нашей семье:

• то, что было хорошо (будьте благодарны за это)
• что отличалось от опыта нашего партнера (помните, что это может вызвать конфликт)
• то, что было негативным (и может быть болезненным)

Исцеление травмы детства

1. Оплачьте свои собственные и неудовлетворенные потребности партнера

При этом вы можете столкнуться с сильными чувствами, но признание и признание самому себе той боли, которую вы пережили, может стать огромным шагом вперед. Позвольте своему партнеру рассказать о том, что он пережил или упустил, и подарите ему свою эмоциональную поддержку.

2. Простите

Откажитесь от постоянных ожиданий и желаний того, чем бы вы хотели, чтобы для вас были ваши родители или другие люди. Помните, что прощение - это постоянный акт воли, который необходим для исцеления.

Простить человека - это не значит оправдать его действия или дать ему право повторить то, что он сделал. Прощение - это освобождение от того, как они причинили вам боль.