အက္ပ္ကို ရယူပါစိတ္ဖိစီးမွုထက္ ဝမ္းေျမာက္ျခင္း-ေန႔စဥ္ဝမ္းေျမာက္ျခင္းကို အေလ့အထျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲနမူနာ
နိဒါန္း:ဝမ္းေျမာက္ျခင္းကအဘယ္နည္း
သင့္ လစဥ္ေၾကးေတြ အိပ္ခန္းထဲမွာ ပ်ံ႕ႀကံေနမယ္။ သင့္ဖုန္းက တခ်ိန္လုံးျမည္ေနတယ္။ သင့္အိမ္က ျပဳျပင္စရာေတြရွိတယ္။ သင့္ကေလးေတြက သင့္ကိုအားကုန္ေအာင္လုပ္ေစတယ္။ ေနာက္ေန႔မွာ သင္အလုပ္သြားဖို႔ ၿငိဳျငင္ေနမယ္။
ဒီေန႔ဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ စိတ္အဖိစီးဆုံးဆိုတာ မအံ့ဩေတာ့ပါ။
စိတ္ဖိစီးမွု ႀကီးထြားလာတယ့္ အခ်ိန္အေတာတြင္းမွာ ရွိေနတာျဖစ္တယ္။ ယဥ္ေက်းမွုကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေရွ႕ဆက္သြားၿပီး ေနာက္ေပ်ာ္ရႊင္စရာအခိုက္အတန႔္ေနာက္လိုက္ဖို႔ ေျပာပါလိမ့္မယ္။ ဒီေပ်ာ္ရႊင္စရာ အခ်ိန္အခါက ကၽြန္ေတာ္တို႔ စိတ္ဖိစီးျခင္းမွ ခဏတာစိတ္သက္သာရာရေစၿပီး ကံေကာင္းရင္ သူတို႔က ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ့ စိတ္ဖိစီးမွုေတြကို ေပ်ာက္သြားေအာင္ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္(တခဏခ်င္း)။
သက္ေသာင့္သက္သာေနရတာ ႀကိဳက္တယ့္ ယဥ္ေက်းမွုမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေနထိုင္တယ္။ စိတ္ဖိစီးမွုက မခံစားသင့္တယ့္ အရာျဖစ္ေၾကာင္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ ယုံၾကည္ၾကၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ ဘုရားရဲ့ အႀကံစည္ေတာ္ျဖစ္ေၾကာင္း ယုံၾကည္ၾကတယ္။ ဟုတ္တယ္မလား။
လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္အနည္းငယ္က ကၽြန္ေတာ္ဒါကို ေလ့လာတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ စိတ္ဖိစီးမွု အျမင့္ဆုံးအခ်ိန္မွာ ဘုရားသခင္က ကၽြန္ေတာ့္ကို စိတ္ဖိစီးျခင္းနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မွုအေၾကာင္း ဘာေျပာခ်င္လဲ သိခ်င္ခဲ့တာ။ အျပဳသေဘာေဆာင္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေနာက္ဆုံး ရွာေဖြေတြ႕ရွိခ်က္ေတြထဲ ကၽြန္ေတာ္ ေလ့လာခဲ့တယ္။
ကၽြန္ေတာ္ရွာေတြ႕ခဲ့တယ့္အရာက ကၽြန္ေတာ့္ကို ေျပာင္းလဲေစတယ္။
သမၼာက်မ္းစာက ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ဝမ္းေျမာက္ျခင္းရွိေစခ်င္တာျဖစ္ေၾကာင္းကို ရွာေတြ႕ခဲ့တယ္။
ဝမ္းေျမာက္ျခင္းက ခက္ခဲတယ့္ အေျခအေနမွာ က်န္းမာျခင္းနဲ႔ ေအာင္ျမင္ျခင္းကို ရရွိတယ့္အခ်ိန္မွာ အတြင္းစိတ္ထဲမွာ စိတ္ေက်နပ္မွု ခံစားခ်က္ျဖစ္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ပိုေကာင္းလာေစၿပီး အျပဳသေဘာေဆာင္ေစတယ္လို႔ ခံစားရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႔ကြာျခားခ်က္ကေတာ့ ခက္ခဲေနတယ့္အခ်ိန္မွာေတာင္ ဝမ္းေျမာက္ျခင္းရွိနိုင္တယ္။
သင္အခက္အခဲေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေနတယ့္အခ်ိန္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ မျဖစ္နိုင္ပါ။ သင့္ရဲ့ ျပင္ပအေျခအေနမ်ားက သင့္ကိုခြင့္ျပဳမွာမဟုတ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ သင္ အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္လႊားေနခ်ိန္မွာ ဝမ္းေျမာက္ျခင္းရွိဖို႔ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ သင့္အတြင္းစိတ္ ဘုရားအေပၚေမၽွာ္လင့္ခ်က္ထားရွိျခင္းက အႀကီးမားဆုံးေသာ အခက္အခဲမ်ားတြင္ ႀကီးထြားေစရန္ စိတ္ေက်နပ္မွုကို ေပးမွာျဖစ္တယ္။
ေယရွုကဲ့သို႔ မည္သူမွ ပိုေကာင္းေအာင္ စံနမူနာမထားနိုင္ပါ။ သူ႔ေရွ႕ေတာ္ေမွာက္တြင္ ဝမ္းေျမာက္ျခင္းကို ထားရွိၿပီး လက္ဝါးကားတိုင္ေတာ္ကို ရင္ဆိုင္ခဲ့တယ္။(ေဟျဗဲ၁၂:၂)
စိတ္ဖိစီးမွုေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ဖို႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျပင္ပပတ္ဝန္းက်င္ကို ေပ်ာ္ရႊင္မွုအျဖစ္ေျပာင္းလဲဖို႔လိုအပ္ေၾကာင္း လူမွုအသိုင္းအဝိုင္းက ေျပာျပထားတယ္။
က်မ္းစာမွာေတာ့ ဘုရားသခင္မွာ ဝမ္းေျမာက္ျခင္းရွိမွသာ စိတ္ဖိစီးမွုထဲမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႀကီးထြားနိုင္ေၾကာင္း ေျပာျပထားတယ္။ ဒီအရာက ကၽြန္ေတာ္တို႔ အတြက္ဘဲ ခံစားလို႔ ေကာင္းေစတာမဟုတ္ဘဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကိုပိုေကာင္းတယ့္ လူေတြျဖစ္ေစတာျဖစ္တယ္။
ဝမ္းေျမာက္ျခင္းက ဝိညာဥ္အသီးျဖစ္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္မွုမဟုတ္တာ ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိပါတယ္။ ဘုရားသခင္က သူ႔ဆီမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေမၽွာ္လင့္ျခင္းထားဖို႔ အလိုရွိတာျဖစ္ၿပီး အခက္အခဲေတြတိုင္းမွာ ႀကီးထြားေစခ်င္တာ ျဖစ္တယ္။
သို႔ေပမယ့္ ျပႆနာက ယဥ္ေက်းမွု အယူအဆေတြက စိတ္ဖိစီးမွုမ်ားမွ ေျပးထြက္ဖို႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို စည္း႐ုံးမွာျဖစ္ၿပီး ထိုသို႔လုပ္ေဆာင္ျခင္းက ပိုဆိုးေစမွာျဖစ္တယ္။
ကံအားေလ်ာ္စြာ သတင္းေကာင္းတခုရွိပါတယ္။ ေန႔စဥ္ဝမ္းေျမာက္ျခင္းျဖင့္ စိတ္ဖိစီးမွုေတြကို ဘယ္လိုရင္ဆိုင္နိုင္ေၾကာင္း က်မ္းစာက ရွင္းလင္းစြာပုံေဖာ္ ေျပာျပထားတယ္။
သင္စိတ္ဖိစီးမွုေအာက္မွာ ရင္ဆိုင္ေနရၿပီး ဘယ္လိုသက္သာလာမလဲဆိုတာ ေတြးပူေနမယ္ဆိုရင္ သင္စိတ္ဖိစီးမွုခံစားရခ်ိန္တိုင္းမွာ ေန႔စဥ္ဝမ္းေျမာက္ျခင္း အက်င့္ ႀကီးထြားလာေအာင္ ဘယ္လို တည္ေဆာက္ရမလဲဆိုတာ ဤက်မ္းစာဖတ္ျခင္း အစီအစဥ္က သင့္ကို ျပသေပးမွာျဖစ္တယ္။
သင္စိတ္ဖိစီးမွုထက္ ဝမ္းေျမာက္ျခင္းကို ေရြးခ်ယ္နိုင္တယ္။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာ ေျပာျပေပးပါမယ္။
က်မ္းစာမ်ား
ဤအစီအစဥ္အေၾကာင္း
ကၽြန္ေတာ္တို႔ စိတ္ဖိစီးမွု လြန္ကဲေနပါတယ္။ ယဥ္ေက်းမွုကေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္မွုေနာက္သို႔ လိုက္ျခင္းျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ စိတ္ဖိစီးမွုကို တိုက္ထုတ္နိုင္ေၾကာင္းေျပာပါတယ္။ သမၼာက်မ္းစာကေတာ့ တျခားနည္းနဲ႔ ပုံေဖာ္ေရးဆြဲတယ္။ ဒီ၆ရက္တာ ဝတ္ျပဳဆုေတာင္းျခင္း အစီအစဥ္ဟာ သင္ေန႔စဥ္ၾကဳံေတြ႕ေနရတယ့္ စိတ္ဖိစီးမွုေတြကို သမၼာက်မ္းစာ နည္းအတိုင္း လက္ေတြ႕က်က် ဘယ္လို ရင္ဆိုင္မလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပထားတယ္။
More
