面對焦慮預覽

但是，神真的在乎嗎？

你曾否問過這個問題？神真的關心我的焦慮嗎？因為如果神是良善的，祂也愛我，那麼祂把焦慮拿走並讓一切變得更好不是很合理嗎？祂是神。祂能做到的，不是嗎？ 

我知道這是我一直在糾纏的問題。反反覆覆。如果你像我一樣，也許你甚至覺得不敢讓別人知道你有這些問題。你會發現自己很緊張，深怕有人知道你在質疑神。如果你在懷疑、你在憂慮，那麼別人會怎麼說你？他們會認為你不再是基督徒了嗎？他們會不會認為是你的錯？他們會不會告訴你「要有信心」、「只要信靠神」、「多讀點聖經」？ 

實在太奇怪了，想知道神是否真的關心我們的焦慮，反而會導致我們更加焦慮，擔心有人知道我們在問這個問題後會怎麼想。這很快就會變成一個危險又可怕的惡性循環。 

如果我告訴你，你不是唯一有這些問題的人呢？並且，我不只是在說我自己。如果我告訴你，聖經中有許許多多的故事和例子都是人與神在角力，而他們就是想知道神是否在乎他們，你會怎麼想？ 

你不相信我說的嗎？去讀詩篇。我不是隨便說說的！我真的請你再去讀一遍詩篇。因為詩篇就是這麼棒！ 

詩篇是一個金礦，裡面有豐富、坦誠又痛苦的情感表達。詩人求問神是否同在，求問神是否關心。只是答案不總是清楚的，常常也不是以高調結束。有時問題沒有得到解答。有時得到的答案並不明確。有時困難繼續存在。 

我想，這些詩篇中表達出來的懷疑、悲痛和焦慮，它們之所以存在，其實是神給我們的一份禮物。我想，神要我們知道祂在乎、祂看顧、祂暸解，而詩篇是祂的方式之一。即使祂沒把掙扎和焦慮挪走，祂要我們知道我們並不孤單，我們沒有被忘記，並且祂關愛我們。 

挑戰：列出一些你很喜歡做的事情，一些能幫助你平靜下來的事情。當你覺得焦慮快來臨時，在你所列的清單裡選一樣事情來做。