展望將來

神是我們的避難所，是我們的力量，
是我們在患難中隨時的幫助。 （詩篇46:1）

從災難的創傷中康復需要時間，而且會經歷不同的階段。在困難中，你可能會感到事情永遠不會好轉——悲傷和問題將永遠持續下去。請記得，這個世界一直在變化，而變化可以帶來更好的結果。

在困難時期，試試尋求神如何提供庇護和力量的方式。花一些時間回想神過去如何在大小事情上幫助你。

當事情穩定下來，你可以更深入反思自己的經歷。你可考慮加入一個創傷療癒小組。如果你所在地區沒有這樣的小組，可以邀請其他經歷災難的人組成一個小組。你們可能只見一次或者定期的相聚。分享經歷可以互相幫助，繼續得到醫治。

隨著時間過去，你的祈禱可能會改變，從哀歌變為讚歌。你可能會發現自己前一分鐘還在讚美神，下一分鐘卻向祂哀嘆。這都沒有問題。請記住，無論發生什麼事，神都會與你同在同行。

思考問題：

1. 災難發生後，什麼對你最有幫助？
2. 災難發生後，生活中最痛苦的是什麼？
3. 你可以做什麼，讓你繼續從災難中康復過來？
4. 今天神如何成為你的避難所和力量？

謝謝你！

這個計劃對你有幫助嗎？這個計劃是從Beyond Disaster 改編的。這些資源是為處於危機、流離失所和失落初期的成人、青少年和兒童提供靈性關懷。你可以在BeyondDisaster.Bible這個網站，或透過本地聖經公會來下載多種語言版的 Beyond Disaster 實用手冊，以及為生還者、急救人員設計的相關資源。

每位讀者與聖經互動的方式都是獨特的。我們邀請你點擊下方連結，讓我們可以更了解你和像你一樣的讀者。你的參與可幫助美國聖經公會繼續為世界各地的人提供優質的聖經資源，並有助於開發新聖經資源。

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