為什麼我會有這種感覺呢？

如果你經歷過創傷，你可能會覺得自己在情感和精神上都受到打擊。這是正常的。

你可能會對詩篇作者所寫的產生共鳴：

「我晝夜以眼淚當食物，
人不住地對我說：
『你的神在哪裏呢？』」 （詩篇 42:3）

當事情出錯時，你可能會找人來責怪——無論是自己還是別人。這是試圖理解所發生事情的一種方式，但這並無助於解決問題。接受所發生的事情反而對你有益。

你可能會感到內疚 因自己在災難中倖存，而其他人卻沒有，又或者你所遭受的痛苦比其他人少。這是常見的反應。

你可能會對自己應對災難的反應感到羞愧。你可能會感到尷尬，因為你要接受他人的幫助，例如衣物、食物和水等基本物資。對於習慣自給自足或樂於助人的人來說，情況更為尷尬。請記住，這不是你的錯，別人不會因為你遇到困難而看低你。神也不會以你為恥。接受別人的幫助可以鞏固你的人際關係，甚至幫助你建立新的關係。你可能還會發現，自己開始比以前更依靠神。

思考問題：

1. 這場災難如何改變了你的生活？
2. 當你檢視自己的生活和境況時，你在哪裡看到神？你覺得神離你很近還是很遠？