擺脫抑鬱症預覽

甚麼是臨床抑鬱症？

2008 年股市大跌，成千上萬的人眼睜睜地看著他們的財務投資化為烏有。根據英國醫學期刊（British Medical Journal）的報導，有接近 5000 人因投資失利而自殺。

為甚麼呢？聖經指出我們活在一個墮落的世界裡，我們自己的罪無疑是加劇了世界的敗壞，當別人犯罪時，我們也會受影響。我們承受著要得到認同、要達到目標，並要取悅父母、老師、上司和朋友的壓力。有時候，只需要很輕微的受壓，我們便覺得生活失控，進而導致抑鬱。難怪世界衛生組織的報告指出，抑鬱症是全球導致殘疾的首要原因，也是 15 -29 歲年齡層的第二大死因。

你可能已經聽過臨床抑鬱症這個名稱。臨床抑鬱症是一種重度的情緒抑鬱，當暫時性的憂傷變得強烈並且持續時，它就會出現。

你如何分辨臨床抑鬱症和一般的情緒起伏呢？以下是一些抑鬱的症狀，如果你有其中的五項，而且已經持續兩星期以上，你有可能正患有抑鬱症：

• 心情煩躁、憂傷、空虛或暴怒，認為生命沒有希望或沒有意義。
• 對平常喜歡的嗜好或活動失去興趣，很難在生活中找到樂趣。
• 食慾改變，體重顯著的增加或減少。
• 頻繁的深夜活動，睡眠時間過長或過短，早上不願起床。
• 身體躁動或緩慢，不停來回踱步，以及/或是誇張或重複的行為舉止。
• 精神不振，避免社交，停止日常活動，感覺無聊厭倦。
• 對自己嚴苛批評，對別人的拒絕過度敏感，感到自己毫無價值或有罪疚感。
• 在工作或學校的表現不佳，或經常缺席，難以集中注意力或思考。
• 有死亡或自殺的想法，把心愛物品送給他人，說出「沒有我你會過得更好」之類的話。

還有其他類型的抑鬱症，例如季節性抑鬱、產後抑鬱和躁狂抑鬱。即使你被抑鬱症困擾，仍然是有希望的！神的話語教導我們如何戰勝自己的感覺，並且經歷從罪惡的捆綁中得到自由。