婚姻課程預覽

家庭的影響

家庭背景對婚姻有很大的影響

• 對於一些人來說，他們從家人那裡得到好的支援和影響，有助於建立健全的婚姻
• 對於其他人來說，他們的家庭情況是錯綜複雜的，甚至能傷害到婚姻。

離開和放手

當我們結婚時，我們與父母的關係（或者與主要照顧我們成長者）應該會發生很大的變化。

• 從完全依賴父母的孩子到健康、獨立的成年人
• 離開的意義與其說是身體上，不如說是心理和情感上的遷移。
• 我們創造 新的「重心」 -- 我們的忠誠必須全然集中於配偶身上

互相支援

如有必要，設置界限，不是將自己與父母隔絕，而是以新的方式與他們聯繫。

聽父母的建議，但需夫妻一起做出自己的決定。

建立健康的家庭關係

1. 解決任何衝突

使用與第4天所述的過程來疏通障礙：

• 確定並談論引起關係緊張的主要問題
• 若是你錯了便道歉
• 選擇原諒並向前看

2. 考慮他們的需求

可以主動跟父母做以下的事:

• 探訪他們
• 讓他們多看到兒孫
• 計劃下你們可以一起度過的假期
• 給他們打電話

回顧我們的過去

從我們的家庭背景，為我們的婚姻帶來了多種經驗：

• 什麼是好的（對此心存感激 ）
• 我們配偶的經驗有何不同（請注意，這可能會導致衝突）
• 什麼是負面的（可能是痛苦的）

治癒童年傷痛

1. 為自己和伴侶的未完需求經歷哀慟

當你這樣做時，你可能會有強烈的感覺，但承認及接受你經歷過的傷害可使你俩向前邁出一大步。讓你的伴侶談論他們的遭遇或錯失的事情，並給他們情感上的支持。

2. 寬恕

放棄對父母或其他人持續的期望或渴望。 記住，饒恕是一種持續的意志行為，對治癒至關重要。

原諒某人並不是縱容他們的行為或給予他們重蹈覆轍的權利。 寬恕是給你從他們的傷害中釋放出來。