婚姻課程預覽

鞏固關係

婚姻的目的是培養日益親密和相互依賴的關係，但這不會自然發生；如果我們想與另一半保持親密關係，就必須不停地努力維繫婚姻關係。

照料葡萄園

維繫婚姻關係的四個比喻：

1.調整

結婚初期需要很多調整。

我們可以改變自己；但無法改變我們的伴侶。

2.修剪

隨著生活變得越來越忙碌，其中的一個關鍵技巧，就是以彼此的關係為先（刪減生活中某些活動，以致能以家為先）。

只有學會把婚姻關係放在其他佔據我們時間的事情上，才能過有意義的夫妻生活。

3.支援

婚姻需要一個支援網路（例如朋友、家人、較年長的夫妻為我們提供意見）。

我們可能會面臨疾病、不孕、財務、空巢、年邁父母方面的挑戰。

支持和鼓勵我們的伴侶至關重要。

當我們互相扶持時，所遇到的挑戰可以使我們關係更加緊密。

4.更新

要準備隨時談論我們個人的需要和願望。

與伴侶分享對未來的願景 。

慢下來，給彼此足夠的時間去決定想要作出哪些改變。

考慮是否應該停止某些活動，好讓大家有更多時間一起相處。

開始新的嘗試，以加強、恢復或更新彼此之間的關係。

如果你在婚姻中掙扎，我們想鼓勵你重新建立關係是可行的。當夫妻願意處理好他們的關係時，婚姻狀況可以起很大的變化，然後他們可以開始體驗新的聯繫和親密關係。

為彼此騰出時間

為我們生活中最重要的人騰出時間不是自然而然的事；需要刻意安排。如果要關係更加緊密並不斷成長，我們必須恆常一起享受親密時光。

計劃與伴侶每周約會一次——花一到兩個小時單獨在一起重溫浪漫、玩樂、一起說說彼此的感受（你的希望、 恐懼、擔憂、興奮）。

互相扶持

扶持包括尋求滿足彼此對關心、鼓勵、支援、安慰等等情感上的需要。

就好像我們每個人內心都有個空間，需要別人的愛和關注來填補

• 當我們彼此相知相愛，就不再孤單；內心面的空間被填滿了。

持續填補內心空缺的方法是認識和滿足彼此的情感需要。

要了解有關 婚姻課程 的更多資訊，請點擊這裡 .