处理焦虑预览

然而，上帝真的关心我吗？

你曾有这个疑惑吗？上帝真的关心我的焦虑吗？既然上帝是良善的，并且爱我，那么他为我们消除焦虑，让一切都变得好起来不是合乎情理吗? 他是上帝。他能做到。对吧？

我知道这是我一直在挣扎的问题—很多次了。如果你像我，可能你也会觉得不能告诉任何人你的这些疑惑。如果别人知道你竟对上帝质疑，恐怕会令你紧张不安。你有怀疑，你有担忧，可是别人会怎么说? 他们会认为你不再是基督徒了吗? 他们会认为都是你的错吗? 他们会不会对你说—你就得有信心？就得相信上帝？就得多读圣经？

不可思议的是，越怀疑上帝是否真的关心我们的焦虑，就越担心别人如果知道我们竟对上帝有质疑会怎么想，由此再陷入焦虑之中。很快这就变成一个危险而可怕的循环。

如果我告诉你，你不是唯一有这些疑问的人呢？不，我不仅仅是在说我自己。如果我告诉你，圣经里有无数关于人们与上帝角力、并且想知道上帝是否关心他们的故事和例子呢？

不相信我吗？去读读诗篇。认真地读。是的，我要你再读一次。因为这些诗章太棒了！

诗篇犹如金矿，蕴藏着丰富、诚实以及痛苦的对上帝的呼求。求问他是否还在，是否还关心我们。并非每篇诗章都辞藻清新，或都高歌一曲。有时，疑问得不到回答；有时，答案并不明确；有时，问题依然不能解决。

我认为，这些充满疑惑、痛苦和焦虑的诗篇之所以存在，是上帝赐给我们的礼物。是他显明关心我们、看到我们，并了解我们的一种方式。即使上帝没有拿走我们的焦虑或挣扎，却依然让我们知道—我们并不孤单，我们没有被遗忘，他在关心我们。

挑战： 列出你喜欢做的事情—那些能让你感到平静和平安的事情。当你开始感到焦虑的时候，看看这个清单，然后挑选其中一个去做。