Боротьба з тривогоюЗразок

Що таке тривога? 

"Це слабкий недоброякісний. Колючий і страхітливий. Холодний вітер, що не перестає завивати. Це не стільки буря, скільки впевненість, що вона наближається. Постійно тягнеться. Сонячні дні змінюють її лише на деякий час. Неможливо розслабитися. Весь час потрібно пильнувати. Будь-який спокій тимчасовий, короткочасний". — Макс Лукадо

Тривога. Можливо, вас хвилює напруженість у колі друзів, розкол у вашій сім’ї, прийдешній іспит у школі і куди ви збираєтеся вступати після неї, або дивна поведінка вашого хлопця/дівчини змушує тривожитися через можливий розирив стосунків. На жаль, тривога – надто добре знайома та впливає на багатьох із нас. 

Отже, що таке тривога? Ось визначення: ненормальне та всепоглинаюче відчуття занепокоєння і страху. 

А вам відомо, що в середньому кожна п’ята молода людина бореться з тривогою? Це означає, що більш ніж імовірно, хтось із ваших знайомих сповнений тривоги. Насправді, багато людей, яких ви знаєте, ймовірно, відчувають тривогу. Мало того, 91% підлітків стверджують, що відчували фізичні симптоми внаслідок стресу та тривоги. Більш того, сьогодні молоді люди вважають, що мають нижчий рівень психічного здоров’я, ніж будь-яке попереднє покоління. Ця статистика невтішна. Вона може здатися майже в'язничними стінами, зведеними навколо вашого потенціалу. 

Але є і хороша новина. Незважаючи на те, що сьогодні молоді люди хвилюються більше, ніж будь-коли раніше, вони є також одним з найбільш цілеспрямованих, палких, підприємливих та співчутливих поколінь в історії. У той час як страх і тривога намагаються обмежити ваш вплив, Бог хоче використати ваші сильні сторони, аби принести надію та зцілення стражденному світу. 

Хоча я не можу пообіцяти вам, що цей біблійний план позбавить вас від тривоги, я можу пообіцяти вам, що читання цього плану протягом наступних семи днів буде корисним кроком у правильному напрямку і ви зможете знайти життєвий спокій у вирі подій. Я в цьому впевнений. Чому? Тому що наш Бог є Богом миру. І наш Бог з’явився в історії 2000 років тому, щоб показати Свою любов до світу. Як Він це зробив? Став людиною, помер на хресті й воскрес із мертвих. Я вірю, що той самий Бог, Який переміг смерть, може дати вам силу впоратися з вашою тривогою. 

Це буде нелегко. Це вимагатиме зусиль. Але воно того варте. 

Завдання: Тривога - це не жарт. Якщо ви боретеся з тривогою, поговоріть з людиною, якій довіряєте, або з лікарем, щоб отримати необхідну допомогу. Ми абсолютно впевнені, що Бог діє через мудрість людей, консультантів і лікарів, щоб допомогти нам знайти зцілення в нашому житті.