Pagtagumpayan ang PagkagumonHalimbawa

Pagkagumon sa Sandali

Pumunta ka sa klinika ng iyong doktor, pinunan ang mga papeles, umupo at naghintay. Ano ang gagawin mo para magpalipas ng oras? O maaaring pumunta ka sa isang party kung saan hindi mo kilala ang sinuman doon. Ano ang gagawin mo para maging komportable ka? Ikaw ay nasa isang stoplight. Ano ang iyong titingnan hanggang sa maging berde ang ilaw?

Ilan sa mga tanong sa itaas ang sinagot mo ng ‘ang aking telepono’? Malamang sa hindi, lahat tayo ay maaaring sumang-ayon na tayo ay isang kultura na gumon sa ating mga cellphone. Ngunit paano kung ang ating mga telepono ay isang bagay na mas seryoso, tulad ng isang nakamamatay na gamot?

Marami ang nakakaranas ng ganitong pangangailangan—o mas matindi pa—sa isang bagay na mas mapanganib kaysa sa isang cellphone. At marahil ay nagtataka ka: Bakit patuloy na inuulit ng mga nagumon ang parehong mga nakakapinsalang bagay?

Ang isang pagkagumon ay may 4 na pangunahing bahagi. Ang pag-unawa sa mga ito ay makakatulong upang mas madaling matukoy at maiwasto ang ating mga nakakahumaling na gawain.

1. Udyok—ang sitwasyon na nag-udyok ng stress o kakulangan sa ginhawa
2. Papel—ang pangako ng pagkagumon ng pagtakas, kaluwagan, o pag-aayos para sa kakulangan ng ginhawang iyon
3. Bagay—ang kemikal, pag-uugali, pakiramdam, o estado ng pag-iisip na pinupuntahan natin sa halip na sa Diyos upang matugunan ang ating mga pangangailangan sa sandaling iyon
4. Layunin—kaginhawahan, dahil hindi natin gusto ang pakiramdam ng nagigipit, stress, o sakit

Natagpuan mo na ba ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan naramdaman mong wala ka nang kontrol? Ano ang nag-udyok ng iyong emosyon sa sandaling iyon? Anong uri ng mga bagay ang iyong binalingan para sa kaluwagan o upang makatulong na makakuha ka ng kontrol? Ano ang nakapagbigay sa iyo ng ginhawa sa gitna ng iyong sakit o pag-aalala? Anong uri ng mga bagay ang hinangad mong magdala ng kaginhawaan sa iyong buhay?

Lahat tayo ay gumon sa kaaliwan, at lahat tayo ay nagtatrabaho upang makahanap ng mga bagay na magpapatahimik sa ating sakit at magdadala sa atin ng kapayapaan. Madalas nating inuuri ang mga pagkagumon mula sa pinakamasama hanggang sa “hindi gaano masama.” Ngunit pare-pareho sila sa paningin ng Diyos—bilang mga maling solusyon para sa isang bagay na sa Kanya lang talaga natin mahahanap. Ang kapayapaang hinahanap natin ay ibinibigay Niya lamang sa pamamagitan ni Jesus.