Как справиться с тревогойПример

Что такое тревога? 

“Этот страх недоброкачественный. Колючий и ужасающий. Холодный ветер, который не перестанет завывать. Не столько буря, сколько уверенность в том, что она вот-вот грянет. Всё время тянется. Солнечные дни сменяют её лишь на короткое время. Расслабиться невозможно. Всё время приходится быть настороже. Любое успокоение - лишь временно, краткосрочно". — Макс Лукадо

Тревога. Может быть, вас беспокоят напряжённые отношения в кругу друзей, разногласия в семье, предстоящий экзамен в школе и куда вы собираетесь поступать после неё, или тот факт, что ваш парень/девушка ведёт себя странно и вы предчувствуете скорую разлуку. Ощущение тревоги, к сожалению, нам слишком хорошо знакомо и мы часто ей подвержены. 

Так что же такое тревога? Вот определение: ненормальное и подавляющее чувство опасения и страха. 

Знаете ли вы, что статистически каждый пятый молодой человек испытывает тревогу? Это означает, что ваши знакомые, скорее всего, входят в это число. По правде говоря, многие люди, которых вы знаете, весьма вероятно, испытывают ощущение тревоги. Мало того, 91% подростков говорят, что они переживали физические симптомы в результате стресса и беспокойства. И это только вершина айсберга: молодёжь сегодня чаще предыдущего поколения жалуется на низкий уровень психического здоровья. Такая статистика обескураживает. Возможно, несмотря на весь потенциал и свободу жизни, мы сейчас чувствуем себя окружёнными тюремными стенами. 

Однако есть и хорошие новости. Несмотря на то, что нынешняя молодёжь более обеспокоена и взволнована, чем прежде, мы также являемся одним из самых целеустремленных, пылких, предприимчивых и сострадательных поколений во всей истории. В то время как страх и беспокойство ограничивают наше влияние, Господь хочет использовать наши сильные стороны и принести надежду и исцеление в страдающий мир. 

Я не могу обещать вам, что этот библейский план избавит вас от тревоги, тем не менее, могу обещать вам, что чтение этого плана в течение следующих семи дней будет полезным шагом в правильном направлении и вы сможете обрести жизненный покой в водовороте событий. Я уверен в этом. Почему? Потому что наш Бог есть Бог покоя. И Он появился в истории 2000 лет назад, чтобы показать Свою любовь к миру. Как он это сделал? Став человеком, умерев на кресте и воскреснув из мёртвых. Я верю, что тот же самый Бог, Который победил смерть, может дать вам силу справиться с тревогой. 

Я также не обещаю, что это будет просто. Потребуется работать. Но результаты не заставят себя ждать. 

Задание: Тревога – это не шутка. Если вы испытываете тревогу, поговорите с человеком, которому доверяете, или с врачом, который может предоставить необходимую помощь. Мы твёрдо верим, что Господь действует через мудрость людей, консультантов и врачей, чтобы помочь нам обрести исцеление в нашей жизни.