Los Días FelicesMuestra

¿Has visto la película Intensamente? O quizá, viste más recientemente la segunda parte: Intensamente 2. El concepto detrás de ambas películas es echarle un vistazo a fondo a cómo existen y funcionan las emociones en nuestro cerebro. En la primera película, los dos personajes principales son: Alegría y Tristeza. Ellas comparten una escena memorable en la que Alegría comienza a experimentar un poco de tristeza, mientras que Tristeza es capaz de consolar y animar a Alegría. Es un gran recordatorio de que estas dos emociones, alegría y tristeza, pueden coexistir. A menudo, creemos la mentira de que si sentimos una, no podemos sentir la otra al mismo tiempo. ¡Pero esa no es toda la historia! Como nos lo recuerda el salmista, Dios nos creó para sentir todo el espectro de las emociones humanas. Eso significa que podemos sentir una profunda tristeza por algo, como la pérdida de un ser querido, mientras que sentimos alegría al recordar nuestros momentos con esa persona. Podemos albergar ambos sentimientos en nuestro corazón al mismo tiempo.

Hoy, dedica un tiempo a reflexionar sobre las emociones que puedas estar sintiendo. Recuérdate a ti mismo que todas tus emociones —las que amas y las que desearías no tener que sentir— pueden trabajar juntas, existir al mismo tiempo y darte esperanza de que hay más por venir en lo que sea que estés sintiendo.