Esperanza para la mamá en el pospartoMuestra

Siempre listo para ayudar

Amanda Taylor es una madre de 6 hijos que experimentó depresión y ansiedad posparto, y fue diagnosticada con psicosis posparto 12 días después de que su cuarto bebé naciera. Jan Kimball, trabajadora social matriculada con maestría (LMSW) y trabajadora social clínica con licencia (LCSW), es una consejera profesional y brinda ayuda práctica desde una perspectiva clínica. En este Plan, ellas te brindarán información bíblica, así como buenos consejos clínicos para ofrecer ayuda y esperanza a las madres en el posparto. 

Una de cada cinco mujeres experimentará depresión posparto. Esta nube negra de depresión, llanto, ansiedad y pensamientos oscuros, que llega después del nacimiento de tu bebé, puede aislarte física, emocional y espiritualmente. La depresión posparto es una enfermedad médica real y tratable, no un defecto mental o de carácter.

Después de que nació mi cuarto hijo, experimenté depresión posparto, ansiedad y psicosis. Experimenté todas las emociones imaginables: tristeza, felicidad, ira, alegría, manía, depresión, ansiedad y más. Fue todo muy abrumador. 

Una de las mejores cosas que puedes hacer cuando te encuentras en una temporada abrumadora es ir a la Palabra. En mi experiencia, lo último que quería hacer era leer mi Biblia. Quería acostarme en la cama todo el día, no ducharme, no cepillarme los dientes y, por supuesto, no leer la Biblia. Pero cuando lo hice, fue muy vivificante, lo sintiera o no. 

El Salmo 46:1 NTV dice que “Dios es nuestro refugio y fortaleza, siempre dispuesto a ayudar en tiempos de dificultad”.

A veces, nuestra temporada de posparto puede sentirse como un "tiempo problemático". Podrías pensar cosas como: “No siento nada por mi bebé”, “Me siento tan distante de mi esposo” o “¿Por qué es esto tan difícil? No parece difícil para mis amigos en Instagram”. En tu tiempo de angustia, en tu posparto, aférrate a esta verdad: Dios es tu amparo y fortaleza. Él siempre está listo para ayudarte. Ahora mismo. Hoy. Confía en Él durante esta temporada. 

Puedes encontrar tanta esperanza en las Escrituras para esta temporada. Aunque no fueron escritas directamente para una madre en el posparto, la esperanza que ofrecen en esta temporada sigue siendo aplicable. Hebreos 4:12 dice que “La Palabra de Dios es viva y poderosa. Es más cortante que la espada de dos filos más afilada, cortando entre el alma y el espíritu, entre la articulación y la médula”. Oro para que los siguientes versículos animen tu corazón y tu alma en estos tiempos.

“No tengas miedo ni te desanimes, porque el Señor personalmente irá delante de ti. Él estará contigo; él no te fallará ni te abandonará". Dios está contigo. Ahora mismo en tu temporada de posparto. Él no te fallará ni te abandonará. Él te está cuidando. Nuestros cuerpos son muy complejos y el trabajo de parto trae todo tipo de desafíos mentales, físicos y emocionales. Y a través de todo esto, Él es fiel. 

El Salmo 91:2 dice que “Él solo es mi refugio, mi lugar de seguridad; él es mi Dios, y en él confío”. Confía en Él hoy, sin importar lo que estés sintiendo. En mi temporada de posparto, hubo momentos en los que ni siquiera podía leer mi Biblia por lo mal que me sentía. Enciende el audio, y deja que la Biblia hable la verdad sobre ti. Enciende una lista de canciones de adoración. Confia en Él. Él es tu Dios. 

Me sentí tan desanimada durante mi temporada de posparto. ¿Por qué me sentía tan diferente a mí misma? ¿Cuándo me volvería a sentir “normal”? ¿Cuánto tiempo duraría esto? ¿Por qué parecía durar para siempre? Esto es lo que sé: Dios te fortalecerá y te ayudará así como lo hizo conmigo. Isaías 41:10 dice: “No temas, porque yo estoy contigo. No te desanimes, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré y te ayudaré. Te sostendré con mi diestra victoriosa”. 

Dios es bueno. Dios es fiel. Él te ve. Él no te abandonará. Él no te fallará. Ni en esta temporada de posparto, ni nunca. Puedes confiar en Él pase lo que pase. 

El paso de acción de hoy:

Todos los días queremos animarte no solo con la verdad, sino también con un paso de acción. Creemos plenamente que Dios estará contigo y te ayudará durante la temporada de posparto. Y también sabemos el valor de ir a buscar ayuda. 

Hoy queremos desafiarte a buscar ayuda. Acércate a tu cónyuge, familia, obstetra/ginecólogo, médico de familia, amigos, pastor, consejero, etc. No te avergüences. Hay esperanza para ti. 

Oración para la mamá en posparto

Señor, oro ahora mismo para que Tu verdad penetre profundamente en mi alma. Que sea animada y fortalecida al leer Tu Palabra. Que me recuerdes cuán fiel eres en cada temporada, incluido el posparto. Señor, Tú eres mi refugio. Eres mi lugar seguro. Siempre estás listo para ayudar. Tu tiempo es perfecto. Que yo pueda confiar en Ti cada día. Gracias por nunca dejarnme ni abandonarme, incluso en mis momentos más débiles. Te alabo por todo lo que haces, en cada temporada. Tú eres bueno. Amén.