Obtener la appGozo por Estrés: Cómo hacer del Gozo un Hábito DiarioMuestra
La Elección Diaria de Gozo
Un estudio conducido por Shawn Achor y Arianna Huffington halló que escuchar solo tres minutos de malas noticias en la mañana puede hacerte 27% más propenso a reportar haber tenido un mal día seis a ocho horas después.
Si este estudio prueba algo es que es muy fácil sentir estrés en la sociedad de hoy.
Con la abundancia de factores estresantes hoy día, no hacer nada para combatir nuestros estrés es de hecho una elección diaria de estrés.
Como el estrés está tan accesible hoy día, debemos hacer del gozo una disciplina
Poner las palabras "gozo" y "disciplina" en la misma oración juntas no tiene mucho sentido al principio. Una palabra suena más brillante y feliz mientras que la otra suena taciturna. ¿Cómo encajan las dos?
Una cosa que he aprendido al estudiar el gozo, es que el gozo no es algo que tenemos automáticamente, debe ser cultivado (por lo tanto, una disciplina).
En Juan 15:11, cuando Jesús está hablando con los discípulos, Él hace una distinción. Él dice: "mi gozo" y "su gozo". Quiere que Su gozo esté en Sus discípulos, y Él quiere que el gozo de los discípulos sea completo.
¿Qué quiere decir esto? Significa que nuestro gozo es diferente al gozo de Jesús. Jesús tiene un gozo completo, y quiere que nuestro gozo sea completo como es el de Él.
Muchos creyentes podrían asumir que automáticamente tienen un gozo completo una vez que se han convertido en cristianos, pero una vez que algo malo pasa, enfrentan una disonancia cognitiva.
¿No se supone que tengan gozo en sus pruebas? ¿Qué hace falta?
En Juan vemos a Jesús motivando a sus discípulos consistentemente a tener gozo completo como Él (Juan 16:24). Vemos incluso a Jesús orar a Dios para que su gozo se cumpla en sus discípulos (Juan 17:13).
El gozo no es automático, es una disciplina, una elección que debemos hacer a diario.
Esto es importante que se entienda, especialmente porque el estrés está tan disponible para nosotros hoy día. Como cristianos debemos luchar por la plenitud del gozo que Jesús quiere que tengamos.
El gozo está incompleto sin Jesús. Mientras enfrentas los factores estresantes de hoy, órale a Dios para que aumente tu capacidad de gozarte en un mundo estresante. Mañana te mostraré cómo puedes luchar de manera práctica por el gozo de Jesús frente al estrés diario.
Acerca de este Plan
Estamos muy estresados. La cultura nos dice que combatamos nuestro estrés persiguiendo nuestro próximo momento feliz, pero la Biblia nos pinta un panorama diferente. Este pla de seis días te mostrará como puede combatir de manera práctica tu estrés diario haciendo del gozo bíblico un hábito.
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