Fasten als Einladung zur Fülle

Wenn wir ans Fasten denken, haben wir oft Entbehrung vor Augen: keine Mahlzeiten, kein Zucker, kein Kaffee. Der Gedanke an Verzicht löst bei Vielen Unbehagen aus. Doch was, wenn Fasten nicht nur ein Loslassen, sondern auch ein Erleben von Fülle ist? Was, wenn es eine Einladung ist, Gottes Gegenwart in einer neuen Tiefe zu erfahren?

Paulus schrieb den Philipperbrief aus einer Gefängniszelle – einem Ort der äußersten Einschränkung. Kein komfortables Bett, kein gutes Essen, keine persönliche Freiheit. Und doch lesen wir in seinem Brief keine Klagen, sondern Worte voller Freude und Zufriedenheit. „Ich kann satt sein und hungern; ich kann Mangel leiden und Überfluss haben. Ich vermag alles durch den, der mich stark macht.“ (Philipper 4,12-13)

Wie ist das möglich? Paulus hatte eine tiefe Wahrheit verstanden: Wahre Fülle ist nicht abhängig von äußeren Umständen. Er hat erkannt, dass er seine innere Zufriedenheit aus seiner Beziehung zu Gott schöpfen kann. Nicht das, was er hat oder nicht hat, bestimmt seine Freude – sondern die Nähe zu Christus.

Fasten hilft uns, diese Wahrheit selbst zu entdecken. Wenn wir uns bewusst entscheiden, auf etwas zu verzichten, öffnen wir Raum für Gottes Gegenwart. Vielleicht fasten wir Essen oder Ablenkungen wie Social Media oder Netflix – nicht um uns selbst zu quälen, sondern um eine tiefere Freude zu finden.

In unserer Gesellschaft sind wir es gewohnt, Fülle mit Überfluss gleichzusetzen. Doch geistliche Fülle zeigt sich oft im Gegenteil: in der Stille, im Einfachen, im bewussten Loslassen. Wenn wir fasten, erkennen wir, dass unsere Seele nicht von äußeren Dingen satt wird, sondern von Gott allein.

Fasten ist mehr als nur Verzicht – es ist eine Einladung, göttliche Versorgung zu erleben. In der Reduktion entdecken wir, wie sehr Gott uns füllt. So wie Paulus in seiner Zelle die tiefste Freude fand, so können auch wir durch das Fasten eine neue Dimension des Glaubens erleben. Vielleicht ruft Gott dich heute dazu auf, Fasten nicht als eine Einschränkung zu sehen, sondern als eine Möglichkeit, Seine Fülle ganz neu zu erfahren? Wo kannst du Raum schaffen, damit Gott dein Herz mit Seiner Gegenwart sättigt?

Next Step: Lies im Philipper Brief und notiere, was dich an der Einstellung von Paulus am meisten inspiriert hat. Danke Gott, dass Er uns mit der Geschichte zeigt, wie wenig wir brauchen, um Fülle durch Ihn erfahren zu dürfen.