Fasten als geistliche Vorbereitung

Kennst du das Gefühl, immer wieder an derselben Aufgabe zu scheitern? Bei Kindern erleben wir es oft, dass sie sich ablenken lassen, zum Beispiel wenn sie ihre Hausaufgaben erledigen sollen, aber plötzlich eine Katze vor der Tür steht. Die meisten Kinder können nicht widerstehen, lassen sich ablenken und gehen hinüber, um mit ihr zu spielen. Eine Ermahnung der Eltern lenkt ihren Fokus zwar meist kurzfristig zurück zur Aufgabe, doch bei der nächsten Ablenkung sind sie wieder fort.

So geht es uns oft mit unseren Vorsätzen: Wir starten motiviert, doch sobald Herausforderungen oder Versuchungen auftauchen, geraten wir ins Wanken. Gerade wenn wir uns geistig auf eine große Aufgabe vorbereiten wollen, braucht es Fokus und Standhaftigkeit.

Jesus zeigt uns, wie geistige Vorbereitung gelingen kann. Bevor Er Seinen öffentlichen Dienst begann, zog Er Sich für vierzig Tage in die Wüste zurück, um zu fasten und zu beten (Matthäus 4,1-2). Er wusste, dass eine gewaltige Aufgabe vor Ihm lag. Doch anstatt Sich Ablenkungen oder Sorgen hinzugeben, suchte Er die Nähe seines Vaters. Diese Zeit der bewussten Entbehrung und geistigen Fokussierung machte Ihn stark genug, den Versuchungen des Teufels zu widerstehen und Sich Seiner Berufung mit voller Hingabe zu stellen.

Fasten ist mehr als nur der Verzicht auf Essen oder andere Annehmlichkeiten. Es ist eine Möglichkeit, sich ganz auf Gott zu konzentrieren, Ablenkungen bewusst auszublenden und sich geistlich auf das vorzubereiten, was kommt. In der Bibel sehen wir immer wieder, wie Menschen vor großen Entscheidungen fasteten, um Gottes Weisheit und Kraft zu empfangen (Nehemia 1,4; Apostelgeschichte 13,2-3).

Wenn wir fasten, sind wir aber auch in speziellem Maße geistigen Angriffen ausgesetzt. Deshalb ist es hilfreich, wenn wir vorab überlegen, welche Themen das größte Störpotential entfalten könnten. Dies können soziale Verpflichtungen, wie Familienfeiern oder berufliche oder sonstige Veranstaltungen sein. Aber auch in einer Zeit, in der du eine hohe Arbeitsbelastung hast, kann ein Verzicht auf Essen dich an deine körperlichen Grenzen bringen. Fasten ist kein Hungern, es ist wichtig, dass du genug Energie hast und auch sonst gesund bist, wenn du eine Fastenzeit beginnst. Auch deine mentale Gesundheit ist wichtig, denn es ist nicht einfach dem verlockenden Duft aus der Bäckerei zu widerstehen.

Fasten im Sinne der Bibel ist ohne Bewusstsein, Gebet und bewusster Anstrengung kaum möglich. Es erfordert echte Hingabe, damit es zu dem wird, wozu Fasten angedacht ist: Gott näherkommen und den Glauben stärken.

Next Step: Stehst du vor einer neuen Herausforderung oder einer wichtigen Entscheidung? Dann nimm dir bewusst eine Fastenzeit und nutze die Zeit, um mit dem Heiligen Geist ins Gespräch zu gehen und um mehr Raum für Gottes Reden zu schaffen.