Fasten als Reinigung für Körper und Geist

Hast du schon einmal mitten in einer lauten Stadt innegehalten und plötzlich gespürt, wie all der Lärm dich fast erdrückt? Erst in der Stille wird uns bewusst, wie sehr wir vom Chaos des Alltags durchdrungen sind. Ähnlich verhält es sich mit unserem Inneren – Körper, Seele und Geist stehen oft unter der ständigen Belastung unserer Entscheidungen, unserer Erwartungen und unserer Selbstwahrnehmung.

Oft versuchen wir, unsere innere Unruhe zu überdecken. Unsere Seele – unsere Gedanken, Gefühle und unser Wille – strebt danach, die Kontrolle zu behalten, doch sie kommt an ihre Grenzen. Wenn unser Bild von uns selbst nicht mit der Realität übereinstimmt, empfinden wir Schwäche, Selbstzweifel oder Unzufriedenheit. Unser Körper übernimmt dann unbewusst die Last der Seele, was sich in Form von Stress, Verspannungen oder körperlichen Beschwerden äußern kann.

Doch Gott hat eine andere Ordnung für uns vorgesehen. Seine Einladung lautet: Heute, wenn ihr seine Stimme hört, verhärtet eure Herzen nicht (vergleiche Hebräer 3,15). Seine Worte sind Geist und Leben, und in ihnen finden unsere Seele und unser Körper die wahre Ruhe. Wenn wir aufhören, aus eigener Kraft unser Leben zu ordnen, und uns stattdessen von Gottes Wort leiten lassen, erfahren wir die göttliche Ordnung, nach der wir uns so sehr sehnen.

Fasten ist ein Weg, um diese göttliche Ordnung neu zu entdecken. Wenn wir für eine gewisse Zeit auf Nahrung verzichten, spüren wir, wie laut unser Körper werden kann. Doch das Ziel des Fastens ist nicht, den Körper zu quälen, sondern ihn und unsere Seele an einen stillen Ort zu führen – in die Gegenwart Gottes.

Denn Gott spricht in der Stille. Dort leitet uns nicht unser Hunger, unsere Sorgen oder unsere eigenen Gedanken, sondern sein Geist. Das Fasten schärft unsere Wahrnehmung für seine Stimme. Es hilft uns zu erkennen, dass wir nicht von Brot allein leben, sondern von jedem Wort, das aus Gottes Mund kommt (vergleiche Matthäus 4,4).

Fasten ist nicht nur ein vorübergehender Verzicht, sondern eine geistliche Übung, die uns hilft, dauerhaft in Gottes Ordnung zu leben. Es lehrt uns, Körper, Seele und Geist in Seine Ruhe zu führen. In dieser Ruhe liegt die wahre Fülle des Lebens – eine Stille, die nicht durch äußere Umstände gestört werden kann, weil sie von Gott selbst kommt. Gott lädt dich ein, diese Ordnung zu entdecken. Vielleicht ist es Zeit, dein Herz neu auf ihn auszurichten und durch das Fasten bewusst in Seine Ruhe einzutreten?

Next Step: Jesus ist das Brot des Lebens. Lass dir vom Heiligen Geist zeigen, welche Worte Jesu dein Brot im Fasten sind.