Kraftvoll & erfüllt durchs ganze Leben! 10 TippsBeispiel

Tag 4: Starte heute neu durch

Achtet sorgfältig darauf, wie ihr lebt; handelt nicht unklug, sondern bemüht euch, weise zu sein. Nutzt jede Gelegenheit, in diesen üblen Zeiten Gutes zu tun. – Epheser 5,15-16

Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du zu dir selbst gesagt hast: „Ich weiß, dass ich das nicht tun sollte ...”, und es trotzdem getan hast? Du bist vielleicht zu spät ins Bett gegangen oder hast zu viele Süßigkeiten gegessen. Wenn wir etwas tun, obwohl wir wissen, dass es nicht gut für uns ist, setzen wir etwas aufs Spiel … Wir treffen eine falsche Wahl, in der Hoffnung, keine negativen Folgen zu spüren. Wir hoffen, am nächsten Tag nicht müde zu sein oder vom Naschen nicht zuzunehmen. Ach, wäre das schön, aber so ist es leider nicht – die Konsequenzen folgen immer. Viele Jahre lang habe ich die schlechte Entscheidung getroffen, meine Gesundheit aufs Spiel zu setzen.

Mit 36 Jahren hatte ich vier Kinder und leitete eine wachsende Gemeinde. Ich habe ständig gearbeitet! Nicht nur körperlich, sondern auch innerlich – indem ich mich sorgte und grübelte, plante und über die Vorträge nachdachte, die ich vorbereitet hatte. Die meisten von uns können eine Zeit lang so leben, aber früher oder später rebelliert unser Körper. Auch ich wurde schließlich krank und hatte keine Energie mehr für irgendetwas. Durch eine gesunde Ernährung und ein paar Änderungen in meinem Lebensstil erholte ich mich recht schnell. Allerdings hatte ich aus der Erfahrung nichts gelernt, ich machte einfach weiter wie bisher und wurde schnell wieder krank.

Wenn du weißt, dass du etwas an deinem Lebensstil ändern musst, um besser auf deine Gesundheit, deine Finanzen, deine Beziehungen und andere Lebensbereiche zu achten, ist es jetzt an der Zeit, etwas zu verändern. Wir können nicht immer wieder das Gleiche tun und erwarten, dass sich etwas ändert!

Egal, in welchem Lebensjahrzehnt du dich befindest, ob du 20 oder 80 bist, du kannst dir immer etwas Gutes tun, indem du kluge Entscheidungen triffst. Je früher du deinen Lebensstil zum Positiven änderst, desto weniger Probleme wirst du im Leben haben, aber es ist auch nie zu spät für einen Kurswechsel.

„Gott, hilf mir, heute im Kleinen und Großen kluge Entscheidungen zu treffen, die mir und meinen Lieben in den kommenden Jahren zugutekommen werden. Bitte gib mir die Kraft, Gewohnheiten zu verändern und die Ausdauer, um dranzubleiben. Danke, dass es nie zu spät ist für einen Neuanfang! Im Namen von Jesus. Amen”

Welche Gewohnheit möchtest du verändern? Zu viele Baustellen überfordern uns, deshalb entscheide dich für nur eine Angewohnheit, die du ab heute änderst. Male dir aus, welche positiven Auswirkungen du nach der Verhaltensveränderung erleben wirst und wie gut du dich fühlen wirst. Schreib dir eine motivierende Notiz, um dich an dein neues Verhalten zu erinnern, und überleg dir jetzt schon, womit du nach einer Woche deinen Erfolg feiern wirst.

PS: Wie kannst du ein Leben im Gleichgewicht führen? Darum wird es morgen gehen!