Kraftvoll & erfüllt durchs ganze Leben! 10 TippsBeispiel

Tag 3: Dein Alter ist nur eine Zahl!

Schaffe in mir ein reines Herz, Gott, und erneuere in mir einen rechtschaffenen, beharrlichen und beständigen Geist. – Psalm 51,10

Das Alter ist eine Zahl, aber alt zu werden ist eine Einstellung. Die Art und Weise, wie wir über uns selbst denken, beeinflusst unsere Reaktion auf das Älterwerden. Während einige Menschen sich einreden, dass sie ab einem bestimmten Alter nichts mehr tun können, betrachten andere jeden Geburtstag als ein Geschenk Gottes. Sie sehen die körperlichen Veränderungen des Älterwerdens als Herausforderungen, die es zu meistern gilt und nicht als Hindernisse, die sie davon abhalten, weiterzuleben.

Mein Mann Dave ist einer dieser Menschen. Zu sagen, dass Dave gern Golf spielt, wäre eine riesige Untertreibung. Er liebt Golf, ganz gleich, ob er spielt oder nur trainiert. Er schaut sich auch gern Golfspiele an und liest Golf-Zeitschriften. Mir fällt im Zusammenhang mit Golf nichts ein, was Dave nicht mag! Ich habe ihn gefragt, wie es ihm wohl damit gehen würde, wenn er nicht mehr Golf spielen könnte und seine Antwort lautete: „Ich habe schon darüber nachgedacht und mich entschieden, trotzdem glücklich zu sein und mir andere Beschäftigungen zu suchen.“

Daves Bemerkung steht für eine gesunde Einstellung zum Altern, die uns erlaubt, in jeder Lebensphase glücklich zu sein. Wenn man über etwas, das man mag, nachdenkt und sich dabei bereits sagt: „Ich werde sehr unglücklich sein, wenn ich das aufgeben muss“, dann programmiert man damit traurige Zeiten vor. Man kann diese schwierigen Tage vermeiden und stattdessen Freude an der Zukunft finden, wenn man einfach sein Denken über die Veränderungen ändert, die man mit zunehmendem Alter wird vornehmen müssen.

Das Älterwerden ist ein normaler Teil des Lebens und wer die richtige Einstellung dazu schon früh im Leben entwickelt, dem wird es später nützen. Denn auch deine hohen Jahre können und sollen schön sein. Jemand sagte einmal: „Meine Falten sind ein Abbild meiner Erinnerungen.“ Das gefällt mir!

Keiner von uns weiß sicher, wie viele Jahre er noch leben wird, aber eines ist sicher: Eine gesunde Einstellung wird all diese Jahre lebenswert machen. Sich auf das konzentrieren, was man hat, statt auf das, was man nicht hat: diese Gewohnheit zu entwickeln, ist etwas Wunderbares.

Wenn du dich auf jede Phase deines Lebens mit neuer Hoffnung einlässt, glaube ich, dass auch die letzten Lebensjahre wundervoll sein können! Ich habe mal ein schönes Sprichwort gehört: „Am Ende zählen nicht die Jahre in deinem Leben, sondern das Leben in deinen Jahren.“

Welche Einstellung hast du zum Altern und zur begrenzten Lebenszeit? Denkst du auch manchmal: „Das lohnt sich nicht mehr” oder „Dafür ist es zu spät”? Von welchen Gedanken möchtest du dich trennen und wie kannst du „mehr Leben” in deine Lebensjahre bringen?

„Herr, ich möchte mein Leben in jedem Alter genießen. Bitte hilf mir dabei, mein Lebensalter anzunehmen und zeig mir, wie ich mich schon heute darauf vorbereiten kann, zuversichtlich zu bleiben und in den kommenden Jahren ein sinnvolles erfülltes Leben zu führen. Schenk mir heute und in Zukunft Weisheit, wie ich meinen Lebensstil verändern und anpassen kann, um weiterhin glücklich zu sein. Im Namen von Jesus. Amen”

PS: Morgen geht es darum, dass du jeden Tag mit schlechten Gewohnheiten brechen kannst. Hallo Neuanfang!