Mental gesundBeispiel

Tag 7: Die Kraft des Heiligen Geistes

Wir haben Gottes Geist, der uns auf Gott vertrauen lässt. Es ist derselbe Geist, der auch den Beter in der Heiligen Schrift erfüllte, als er sagte: „Ich vertraute auf Gott, deshalb redete ich!” Weil wir also an Jesus Christus glauben, müssen wir von Ihm reden.
2. Korinther 4,13

Die Kraft, die unser Leben tiefgreifend verändern kann, ist Gottes Geist in uns. Er ist die lebendige Quelle des Trostes, des Friedens und der Weisheit. Seitdem der Heilige Geist an Pfingsten ausgegossen wurde, setzt Er Gaben frei, führt und leitet Wege und gibt Gläubigen die Kraft, von Jesus weiterzusagen und im Glauben zu wachsen. Der Vater hat dafür gesorgt, dass Jesus durch den Heiligen Geist in Seinen Kindern wohnt, damit Veränderung geschehen kann. Selbst wenn wir äußerlich auf Schwierigkeiten stoßen, nicht mehr weiter wissen oder uns einsam fühlen: Durch den Geist in uns wird unsere Seele immer wieder gestärkt: „Wenn auch unsere körperlichen Kräfte aufgezehrt werden, wird doch das Leben, das Gott uns schenkt, von Tag zu Tag erneuert“ (2. Korinther 4,16). Das gibt uns eine große innere Freiheit.

Bei allem Guten und Richtigen, das wir für unsere mentale Gesundheit tun können, bleibt das Wichtigste, die Kraftquelle von Jesus anzuzapfen und unseren inneren Menschen täglich erneuern zu lassen. Das kann im Gebet morgens geschehen: „Herr, erneuere Du mich heute innerlich und schenke mir Deine Kraft!“ Das kann in Gottesdiensten, Kleingruppen und in Gemeinschaft mit anderen Christen geschehen. Manche führen gern ein Tagebuch, in dem sie ihre Erlebnisse, Anliegen und Fragen notieren und vor Gott legen. Andere machen gute Erfahrungen mit Gebetsspaziergängen, in denen sie draußen unterwegs Gespräche mit Gott führen. Egal, was zu deinem Alltag und deiner Persönlichkeit passt: Lass dich Tag für Tag von Gott erneuern. Er ist der Hüter deiner Seele.

Gebet

„Himmlischer Vater, danke für Deine Liebe, die Du mir zeigst und für die Weisheit Seiner Worte. Hilf mir, mich in Deiner Liebe zu verankern, mich so zu lieben, wie Du mich liebst und aus dieser Liebe zu handeln. Ich vertraue Dir meine Sorgen und Nöte an. Ich bringe Dir meine Anliegen mit Dankbarkeit und bete um Deinen Frieden. Du bist der Schöpfer meiner Seele, bitte erneuere, heile und stärke mich. Amen“

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