Radost místo stresu: Jak si z každodenní radosti udělat návykUkázka

Úvod: Co je radost?

Po stole máš poházené složenky a účty. Pracovní telefon nepřestává vibrovat s novými zprávami. Dům volá po opravách. Děti tě vyčerpávají. A ty se děsíš zítřka, protože zase půjdeš do práce.

Není divu, že jsi dnes ještě vystresovanější než jindy.

Uprostřed narůstajícího stresu nám naše kulturní prostředí sděluje, že to nejlepší, co můžeme udělat, je jít dál a hnát se za příští chvilkou štěstí. Takové chvilky jsou dočasný oddech od zvyšujícího se stresu, a když budeme mít štěstí, třeba nám dovolí na stres zapomenout (na chviličku). 

Žijeme v kultuře, která si libuje v příjemných pocitech. Věříme, že stres bychom neměli prožívat, a že Boží plán pro nás je štěstí. Že je to tak?

Před pár lety jsem se pokusil tohle studovat. Na vrcholu svého stresu jsem chtěl vědět, co má Bůh na srdci o stresu a štěstí. Také jsem se ponořil do posledních objevů pozitivní psychologie.

A to, co jsem zjistil, mi změnilo život.

Bible a pozitivní psychologie se shodují, že unikat stresu honbou za štěstím je ve skutečnosti recept na ještě větší stres.

A objevil jsem, že radost je to, co si Bible pro nás přeje.

Radost je vnitřní spokojenost, kterou prožíváme, když dosahujeme pohody a úspěchu navzdory těžkostem. Způsobuje, že se cítíme lépe a pozitivněji, ale přece jen se to od štěstí liší. Radost je možné prožívat i v těžkostech.

Když procházíš zkouškami, není možné být šťastný. Tvoje vnější situace to nedovolí. Ale při procházení těžkostmi je dost dobře možné mít radost. Tvoje vnitřní doufání v Boha ti může poskytnout uspokojení z růstu právě v těch nejtěžších zkouškách.

Nikdo tu není lepší příklad než Ježíš, který pro radost, ležící před ním, nedbal na hanbu, podstoupil kříž a usedl po pravici Božího trůnu (Židům 12:2). 

Naše společnost tvrdí, že abychom vyřešili stres, potřebujeme změnit své vnější okolnosti tak, aby umožnily štěstí. 

Bible však říká, že pomocí stresu můžeme růst, jen když budeme pěstovat svou radost v Bohu. A to způsobí nejen že se budeme cítit lépe, ale udělá to z nás i lepší lidi. 

A to, že mezi ovoce Ducha patří radost a ne štěstí, má svůj důvod. Bůh si přeje, abychom v něj doufali a rostli právě uprostřed svých zkoušek.

Problém ale spočívá v tom, že naše kultura dělá všechno možné, aby nás přesvědčila a donutila utíkat před stresem, a tím pádem to jen zhoršovat. 

Naštěstí tu ale je dobrá zpráva. Bible nám vykresluje jasný obraz toho, jak můžeme bojovat se stresem s každodenní radostí.

Jestli zápasíš pod tíhou svého stresu a lámeš si hlavu, jestli se vůbec někdy budeš cítit lépe, tento plán čtení Bible ti ukáže, jak si vypěstovat návyk denně se radovat, abys právě ve chvílích stresu rostl. 

Můžeš si vybrat radost místo stresu. A tady je, jak na to.