Sosiale gesonde verstand in 'n Insta-wêreldVoorbeeld

'n Paar jaar gelede het ek my eerste lang blaaskans van sosiale media geneem nadat ek 'n paar kommerwekkende simptome in my eie lewe opgemerk het:

• My sosiale media platforms het 'n toenemende hoeveelheid tyd en aandag in beslag geneem. Wanneer ek vir enigiets gewag het, het ek instinktief my foon gegryp om die sekondes te vul.
• Dit was moeilik om te fokus en boeke of langer leeswerk te geniet. Ek het 'n paragraaf of twee gelees en dan besef dat my gedagtes begin dwaal.
• Dit was moeilik om projekte te voltooi wat diep nadenke, vaardighede soos probleemoplossing of uitgebreide navorsing vereis het.
• Ek het dikwels verstrooid gevoel en nie in staat om daaglikse take doeltreffend te voltooi nie.
• Soms was my gedagtes in 'n dwaal, en moes ek dosyne gedagtes verwerk, maar kon net die oppervlak van elkeen skraap.
• Ek het lae-vlakke van angs ervaar wat nie aan spesifieke omstandighede gekoppel was nie en ek het 'n krieweling van ontevredenheid gevoel en baie dinge in die lewe het my oorweldig gelaat.
• Gebed en Bybelstudie het minder opwindend en boeiend geraak.
• My vreugde vir die buitelewe en om eenvoudige aktiwiteite te doen, het verminder.
• Ek het my kreatiwiteit verloor en minder opgewonde geraak om nuwe dinge te leer.

Alhoewel dit 'n oorvereenvoudiging sou wees om te sê dat sosiale media die direkte oorsaak van elke item op hierdie lys was, was die verband duidelik sigbaar. Vandag, met die byvoeging van nuwe grense en gewoontes, is baie van daardie simptome weg. Ek kyk terug na daardie tyd en besef dat my brein en hart gesukkel het. Ek moes verligting kry van die uitwerking van sosiale media in my lewe, sodat ek Christus getrouer kon dien en ander met groter oorgawe kon liefhê.

Al is ek nie jou ma nie, wil ek vir jou iets vertel wat jy moet hoor: Jy kan somtyds van sosiale media af wegstap.

Jy kan uit al jou rekeninge afteken, die platforms van jou foon afvee, jou profiel deaktiveer en net klaar wees. So lank as wat jy wil of nodig het.

Vir baie van ons is die vrees om uit te mis werklik. As jy Facebook verlaat, is dit waar dat jy nie elke opdatering of foto sal sien nie, maar wat mis ons deur nooit weg te breek nie?

Tydens my sabbatsverlof van sosiale media, het ek opgemerk dat my kreatiwiteit weer terugkeer. Ek het weer vars idees gekry. My liefde vir lees het teruggekeer. Ek bring meer tyd in die buitelug deur. Ek is in staat om my huishouding meer effektief te bestuur en te versorg.

As jy 'n Christen is, het jy reeds die belangrikste verhouding en is jy deel van die wonderlikste storie. Selfs jou gewone, onsigbare werk maak vir God saak. Jy kan uitsien na 'n tuiste in die hemel, 'n fees saam met die heiliges, en oneindige hoeveelheid "jare" om God te geniet. Ek verseker jou - as jy Instagram afvee, gaan jy niks misloop nie.