Skep 'n Beter NormaalVoorbeeld

Gesonde Grense Met Tegnologie

Tegnologie en sosiale media is twee van die grootste geskenke van ons generasie. Dit is ongelooflik hoe ons die evangelie kan versprei, met vriende regoor die wêreld in verbinding kan bly en aanmoediging deur 'n skerm kan deel. Maar selfs groot geskenke vereis wyse grense. 

As ons nie versigtig is nie, kan sosiale media ons lewens oorheers, vergelyking veroorsaak en gevoelens van angs en depressie verhoog. Wanneer ons te besig is om deur ander mense se lewens te blaai, mis ons daarop uit om eintlik ons eie te leef. 

Die waarheid is dat God elkeen van ons 'n beperkte tyd hier op aarde gegee het, en ons wil die meeste van daardie tyd maak. Ons moet onsself dus afvra — is ons tyd op sosiale media om God en ander te eer, of ons aandag van God en ander af te lei?

Die wetenskap van die brein vertel ons dat dit te maklik is om aan tegnologie verslaaf te raak. Om “hou van” op sosiale media te kry, gee ons brein trefslae van dopamien — 'n voel-goed chemikalie wat vrygestel word wanneer ons iets goeds doen. 

Die probleem is dat ons brein nie bedraad is om soveel dopamien so vinnig te ervaar nie. Sosiale media maatskappye weet dit. Trouens, hulle ontwerp die toep op so ‘n manier dat elke keer as jy dit oopmaak, jy nie weet of jy enige “hou van's” sal ontvang of nie. Daardie afwagting — selfs meer as die “hou van” self — produseer dopamien wat so verslawend is dat navorsers dit vergelyk het met dobbel.

Tegnologie is hier weer eens nie die vyand nie. Soos Paulus ons herinner: 

”Jy kan dalk sê: ‘Ek mag nou enigiets doen.’ Maar ek sal daarop antwoord: ‘Nie alles is vir jou goed nie. Selfs al sê jy ‘ek mag enigiets doen’, mag ek my nie deur enigiets laat verslaaf nie" (1 Korintiërs 6:12 NLV). 

Dit is goed vir ons om tegnologie en sosiale media te gebruik. Ons moet net die regte grense stel om te verseker dat sosiale media en tegnologie ons nie gebruik nie. 

Ons moet ook versigtig wees dat ons nie sosiale media probeer gebruik om dinge te bereik waarvoor dit nie ontwerp is nie. Dit kan dikwels debatte begin en verhoudings verwoes, daarom is dit goed om te onthou dat mense selfs in Bybelse tye belangrike gesprekke sou bewaar vir aangesig tot aangesig interaksies. Kyk na hierdie vers in 2 Johannes: 

”Ek het nog baie dinge om aan julle te skryf, maar ek wil dit nie met papier en ink doen nie, omdat ek hoop om by julle uit te kom en van aangesig tot aangesig met julle te praat, sodat ons ten volle gelukkig kan wees” (2 Johannes 1:12 NLV). 

Sosiale media en tegnologie is groot geskenke, maar dit benodig verantwoordelikheid. Kom ons skep 'n beter normaal deur die regte grense te stel, dit toepaslik te gebruik en ons aanlyn interaksies met aangesig tot aangesig interaksies te balanseer. 

Bid: Vader, gee my die wysheid om te weet watter grense om op my gebruik van sosiale media en tegnologie te stel. Help my om my tyd goed te bestuur en om elke geleentheid te gebruik om ander te dien en lief te hê soos U dit doen. In die Naam van Jesus. Amen. 

Uitdaging: Stel spesifieke grense vir jou gebruik van sosiale media en tegnologie. Oorweeg dit om 'n dag van sosiale media af weg te bly, en praat dan met betroubare vriende oor wat jy geleer het.