從焦慮一路邁向平安預覽

在腓立比書 4:6-7 中，使徒保羅挑戰我們要一無掛慮，還要凡事禱告和感謝。當然，在得勝或獲得奇蹟般的突破之後，要向神表達我們的感謝十分容易。但是我們將學習到，即使是身陷困境，神也呼召我們要這樣做。

保羅寫這封信給腓立比教會時，他正在監獄裡，並面臨著一個非常不確定的未來。然而，他的眼光超越了當下的境遇，並沒有糾結於自己可能遭受的惡劣下場。他的書信體現了他深邃的喜樂和歡喜的態度。

在呼籲我們要開聲感恩之前的兩節經文中，保羅吩咐我們要常常喜樂（腓立比書 4:4）。藉由告訴我們要「常常」喜樂，保羅的含意是要我們持續地 或習慣性的保持喜樂。然後，為了強調他的觀點，他立即重申：「我再說，你們要喜樂。」他要我們明白，即使身處在痛苦中，我們仍能選擇喜樂並讚美神。

我不認為保羅要我們表達虛情假意的感謝。我相信他是在挑戰我們在任何處境中都要感恩，即使是艱辛的困境。

我發現生命中總有一些值得稱頌的事。即使在我所面臨的一些最艱難的考驗中，總有一些令我感恩的事。深入思索這些事，並出聲向神表達我的感激之情，這將有助於轉變我的視角並重新調整我的心思。

負面或壓力沉重的想法普遍會產生一種厄運逼近的感覺。但是當我選擇表達我對神的感激，而不是專注於負面的感覺時，往往就會體驗到重擔開始減輕了。