聖經怎麼說：關於焦慮的七件事預覽

在人生當中，你總會遇上許多磨難。如果你沒預備好面對這樣的現實，一旦出現狀況，恐怕會讓你招架不住。有一種抵抗焦慮的方法，就是跟許多“對”的人——那些能幫助你渡過難關的人來往。遇到看似天大的挑戰時，如果有人能替你分擔，這不僅能給你幫助，說不定還能解決問題。

耶穌則是在另一個層面上給你這樣的平安。無論你何時何處需要祂，祂都與你同在。遇到生活的挑戰時，你可以感到安慰的是：耶穌就陪在你身邊，幫助你跨越任何障礙。就算你身處困境裡，就算你正在和焦慮搏鬥，你越親近耶穌，就越能感覺到平安。

當你把信心寄託在主，而不是你自己身上（或你的境況上），生活中的磨難就不再顯得那麼艱難了。你會少些擔憂，多些平安，因為你知道不論是面對怎樣的問題，耶穌都一直與你同行。就像增長知識有助於你應付考試或工作一樣，增長信心有助於你倚靠耶穌。

你不需要孤軍作戰。耶穌隨時要來幫助你。你要把你的憂慮帶到祂的面前，因為祂顧念你。

賴恩·艾克曼 (Ryan Ackermann)
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