被看見：透過聯繋來治癒絕望與焦慮 預覽

給予人生命的話語

我們的話語是有力的。我們很快就能說出給予人生命的話，並宣告出真理。當我們首先「用右腦與右腦相遇」時，就會為真理創造出空間。我們每個人都需要有人，在我們的生命裡向我們說出賦予人生命的話，提醒我們什麼是真實的，並用正面的話語鼓勵我們。因為給予人生命話語的，就是靈魂的建造者。

回到約翰福音第十一章，那時耶穌叫拉撒路從死裏復活。耶穌不只是行神蹟；祂親身到場，看見那些受傷的人們，用心傾聽，並講說生命的話！不單只這些賦予人生命的話，使最終拉撒路的身體從死裏甦醒過來，並更多的是耶穌說出盼望的話語。

耶穌對馬大說：「你兄弟必然復活。」 只要耶穌在其中，那裡就總會有盼望。

由於我們周遭都充斥著批判和控訴的聲音，因此恆常說出肯定的話，對於那些受傷的、絕望的，或是正在焦慮中的人，是極其重要的。我們的大腦需要聽到更多賦予人生命的話語，來抗衡那些負面的說話。皆因我們與生俱來就有着負面偏差 (negativity bias)。大腦在這方面真像個胃。它處理負面的說話，尤如像個胃處理糖分一樣，快速而直接的把它送到我們的腰圍去。但是在另一方面，纖維要進行處理卻是緩慢非常，其效果卻不是常常顯而易見和立即生效。正面的話語對於那些正在經歷絕望和焦慮中的人就是如此；它們雖是緩慢地處理，然而對治癒來說，卻是至關重要的。

想想你對自己和別人說的話。它們是否盛載了生命和盼望？或是充滿了負面和消極？

請提醒他們：

●你是上帝的兒女 (約翰福音 1:12)。

●你是蒙愛的 (約翰一書 4:9)。

●你是有預定的美意 (以弗所書1:9， 3:11)。

●你並不孤單 (希伯來書 13:5)。

●你的受造奇妙可畏 (詩篇 139:14)。

●你是勝了世界的 (約翰一書 5:4)。