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焦慮對健康的破壞性影響

焦慮會對你的健康造成破壞性影響。 想像你是一名精神科或心理醫生。 每個工作日，你都會花上八個小時來聆聽病人傾吐自己心中的傷痛、問題和重擔。 一週接一週，你聽同一個人分享相同的事情。 無論你有多麼聰明，你的斷症和診治有多麼訓練有素，如果沒有神的幫助和介入，焦慮根本是無法消除的 (耶利米書 30:17上)。

現今的醫生會給你開一些可以令你鎮靜的藥物。 但神創造我們，原是為了叫我們過豐盛的生活，當中充滿喜樂、平安和活力 —— 而不是叫人全時間都靜止下來。

對於不斷被焦慮困擾的人來說，這會成為他們生活中的真正障礙。 心血管疾病、心藏病、高血壓、大部份頭痛、結腸炎、潰瘍、皮膚病、牛皮癬、濕疹、暗瘡和免疫反應減弱等，全都會成為破口，使人患上更嚴重的疾病。 你可能會問：「你的意思說是焦慮能導致這一切嗎？」醫學專家確是這個意思，這也是那些經年累月都在應對焦慮的人所要說的話。

此外，不少屬靈的弟兄姊妹在他們的著作內都曾經提到自己所輔導過的人，以及他們的身體狀況。當中很多都可以追溯到焦慮這源頭上。 當焦慮清除了，身體上的毛病也會消失。 這就是神創造我們身體的方式。 祂使這個身體正常運作。 當我的想法有所偏差，心中充滿疑惑、畏懼、恐懼和沮喪時，身體就會受到影響。

很多人因焦慮而導致身體不適，但卻不予處理，又或者他們不知道該如何處理。 因此，問題被忽視了。 有人或會跑去看醫生，取得一張又一張的處方藥單，希望能藉此麻醉他們焦慮的思想和感覺。 但從我自己的人生經歷所得，要解決此事非常容易：從聖經找出神對焦慮的看法，以及祂教我們該如何思考和處理焦慮，然後將之付諸實踐便可以了。

對於很多人來說，此事知易行難。 有許多人因而放棄了。 他們只求仍能從醫生那裏得到一些藥物，讓他們平靜下來，緩減緊張情緒，他們就會持續下去。 可是在不知不覺間，他們被控制了，無法自拔，並接著發現自己一生都要依仗他人所給予的合成藥物才能過活。 這完完全全、徹徹底底地違背了神對信徒生活的旨意 (約翰福10:10)。 我們絕不應是這樣的。 聖經中沒有一處經文以這個方式教導過我們。 其實，在神的話語裏，祂已給了我們解決焦慮的方案。 明天，我們將深入了解神希望我們如何能一舉勝過焦慮，不留後患。