戰勝焦慮 預覽

神對焦慮的解決方案

使徒保羅對焦慮的體會很深。 就舉幾個例子：困難、窮乏、試煉、監禁、毆打、痛苦和逼迫，他通通都面對過。 但請聽聽他在腓立比書 4:4-7 中所說的話：

你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。 當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。 應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。 神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。（新標點和合本-神版）

閱讀保羅在聖靈感動下所寫的這段經文，你可從中找到神教你在面對焦慮或憂慮時，該如何解決。

1.你必須承認自己感到焦慮、擔心或憂慮。你必須願意對自己誠實，並承認你正被焦慮困擾。 若你置之不理，就會被它毒害，傷及你的生命。你一定要願意鼓起勇氣去面對你的焦慮和擔憂。

2. 以感恩的靈把你的憂慮帶到天父面前。 請記住，主己經近了，時時都在。 帶著感恩來到祂的面前吧！要感謝祂，因祂是你的神，無條件地愛著你、垂聽你的祈禱。神清楚明白你的光景，並隨時願意幫助你。

3. 將你所要的告訴神 。 讓祂知道你所關心的一切事情，與祂分享你的焦慮、憂慮、恐懼和疑惑，然後祈求祂幫助你一舉得勝。

4. 相信祂愛你，聽你祈禱，並應許成為你的幫助。 要全然相信神，祂不僅愛你，垂聽你的祈禱，還應許幫助你克服和戰勝你所要面對的任何困難。

5. 相信神的能力和供應會叫你得著所求的一切 。 要記住，這位無所不知、無處不在的全知全能神已經供應了你一切所需，讓你勝過那吞噬你的焦慮和憂慮。 要靠著聖靈的能力！這力量不僅賜了給你，還要住在你裏面，幫助你得勝，又使萬事萬物互相效力，叫你得益處。

6. 安息在神裏面，知道祂會叫你得勝 。 神所賜的平安要保守你，這意味著天父會以祂的平安來代替你的焦慮。 祂會遮蓋保護你，在你周圍築起一道刀槍不入的保護牆。 你只需把擔憂告訴祂就可以了，很簡單。

人一生中總會不斷有焦慮的想法和情況出現，而你究竟要被它纏住多久，這才是關鍵。 無論你在經歷的是什麼，我敢向你保證，只要你把上面提到的腓立比書經文拿出來默想，求神在你心中動工，祂就會按應許賜你一份出人意外的平安 (腓立比書 4:7)。 我在自己的生命中一次又一次地見證祂這樣對我，且知道祂也必同樣待你。

朋友，你不必活在焦慮之中，除非這是你的選擇！我祈求天父幫助你戰勝焦慮，帶領你一舉成功，不留後慮。 如果你願意相信祂，祂 必會叫你得自由！

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