從壓力中尋找自由預覽

你可得着全然的平安

如果你對於處理壓力有些經驗，你就知道可以選擇拖延處理、即時處理、或是經歷它。但是你無法獨力克服壓力。壓力源於心靈的紊亂, 它是當我們面對幻變的環境而感到威脅、害怕、擔心或焦慮時的一種反應。但是，即使我們無法獨力克服它，我們卻能獲得對抗它的解藥－－平安。 

在以賽亞書9章中，耶穌被稱為“和平之君”。不論是過去或現在，耶穌是那完全的平安。耶穌在世時向門徒們承諾，在祂回到天堂後，祂會留下祂的平安給我們。離開了耶穌便沒有真正的平安。平安也被描述為聖靈的果子，所以平安顯然是非常重要。 

有很多人和事物聲稱能帶給我們平安，例如自我保健的技巧、關於冥想的文章、日記和其他許多選擇。雖然這些都會有一定的用處，但都無可能替代在上帝裏才能找到的平安，一份完美真實的平安 。 

在聖經中，平安的原文意義之一來自希伯來詞 Shalam，意思是完整無缺。毫無疑問，我們不能靠自己實現平安。我們是破碎的人，我們要尋求解決的不單是壓力，最終是想要尋得心靈的醫治。只有上帝才能重整我們破碎的生命，讓它變回完整無缺。這就是上帝的作為，以及祂的本質。 

還有更多的好消息，那就是我們可以得到從上帝而來的平安。以賽亞書也提及到，如果我們的心思專注於上帝，我們就能擁有完全的平安。如果我們返回討論壓力的議題，就會發現其實我們可以把焦點放在上帝，而不是自己的問題上。 

聖靈可以幫助我們找到平安，還有，當我們向耶穌禱求，祂便會賜下平安。所以今天當你知道，雖然不能單靠一己之力克服壓力，但你可以尋找那位凡事都能的。你會在這個過程中得著更深層的醫治。 

來談談

• 您試圖靠著自己找平安的方法有哪些？ 
• 你如何能開始尋求真正的平安？ 
• 你生命中有那些破碎的地方需要醫治和重整？