战胜忧虑　 预览

情绪

我们的情绪是神所赐予的，它们在我们生命中有极大的影响力。有时候我们对别人表现出喜乐、幸福、平安、恩慈和良善，但其他时候却会尖酸、刻薄、严厉和伤人。当我们的情绪随着我们的人生境遇而上下起伏时，我们一定要记住，天父之所以赐我们情绪，是要我们去享受生活，并与别人分享我们的内心世界。然而一旦情绪控制了我们，而不是我们控制住情绪，就会出现问题了。

整本圣经中，我们看到许多人物表现出情绪：扫罗嫉妒大卫（撒母耳记上18:6-9）；哈拿痛心疾首地向神哭求（撒母耳记上1:10）；被公认为大有能力、信心和勇气的以利亚多次承认自己的胆怯（列王纪上19:2-4）。在登山宝训中，我们看到耶稣对听众说了三次：“不要忧虑……不要忧虑……不要忧虑”（马太福音6:25-34）。

不久以前，我做了一个非正式的问卷调查，想要找出人们最强烈意识到的情绪是什么，结果是忧虑排在第一位，远胜于其他情绪。人们忧虑工作、健康、财务状况、家人、学业、人际关系、国家情势以及领袖，不一而足。我们无疑生活在一个充满忧虑又对未来不确定的时代，而“不确定”就是造成忧虑的最关键因素。当我们不确定此时此刻正在发生什么，不确定未来的生活会发生什么变化，或者不确定我们的过去会对生活产生什么影响时，就会陷入忧虑。

忧虑本身并不是罪。它是我们每一天面对未知情境时的一种正常反应。但问题在于我们如何处理自己的忧虑情绪，以及我们允许它在我们里面停留多久。控制住这个具有破坏性的情绪，是让生活合神心意的关键。接下来的几天，我会教你如何掌控忧虑，进而享受一个得胜又充满信心的生命。