战胜忧虑　 预览

忧虑对你健康的破坏

忧虑对健康极具破坏力。想象你是个心理医生或心理学家。每个工作日，你都得花八小时以上聆听人们诉说心中的痛苦、问题和负担。你聆听同一批人周而复始地陈诉同样的事情。然而无论你的诊断和治疗有多么高明或训练有素，如果没有神的帮助及介入，你是无法消除他们的忧虑的（耶利米书30:17上）。

现今的医生会让你服用某些药物，使你镇静下来。但是神创造我们是要让我们有个充满喜乐、平安及活力的丰盛生命，而不是一直被迫镇静。

一个人长期被忧虑困扰，会使得他身体失调，引发心血管病变、心脏病、高血压、大多数的头痛、结肠炎、溃疡、皮肤病、银屑病、湿疹、痤疮，以及免疫力降低等等，而这些都可能导致更严重的疾病。我想你会问：“你的意思是，忧虑会引起这些病症？”这可是医学专家说的。也是那些日复一日与忧虑打交道的人们说的。

有许多敬虔的作者写书记述了他们辅导过的人和那些人的健康问题。其实很多健康问题都可以追溯到忧虑这件事上，而把忧虑清除之后，身体上的症状也就开始消失了。神就是这样造了我们的身体。我们的身体受造时原本可以正常运作，可是当我们的思想出了问题，心中充满不安、恐惧、害怕和挫折感时，身体一定会受到影响。

人身体不适，是因为忧虑。他们不去对付忧虑，或者不知道该如何处理它，因此不去理会它。或者他们跑去看医生，请医生开一个又一个处方，希望这些处方能麻痹他们的忧虑念头和感觉。但根据我的亲身经验，其实有个更简单的方法：找出圣经中神针对忧虑说了什么，了解他要我们如何看待和对付忧虑，然后将其付诸实践。

对于很多人而言，这说起来容易做起来难。很多人向忧虑屈服了。他们只要能看医生，拿到镇定的药，让症状缓和下来，就满足于此。不知不觉中，他们上了瘾，无法挣脱，然后才发现自己要一辈子依赖别人供应一些合成的药物来帮助他们活下去。这样的生活与神要信徒过上的生活完全相反（约翰福音10:10）。我们不应该这样。圣经中没有一节经文赞成这样的生活。在圣经里，神告诉了我们解决忧虑的方法。明天我们将深入探讨神在这方面的教导，看看如何一劳永逸地把忧虑解决掉。