战胜忧虑　 预览

对付忧虑

前面我们已经讨论了什么是忧虑，为什么我们需要避免它，以及它对我们健康的破坏。现在让我来问你几个问题：你是如何对付你的忧虑的？你是否服用药物或依赖某人来渡过难关？还是你干脆就不去理会你的忧虑情绪，希望它会自己消失？

我见过许多人总是选择为困难忧心忡忡，而不是寻求神的帮助。他们一直对未来感到不安，除了忧虑眼前艰难的挑战之外，根本无暇思考其他事情。不胜负荷的恐惧让他们喘不过气来。他们紧盯着困境，因而感觉自己的生活不可能变好。

如果这听起来很熟悉，那我可以向你保证，你所感到的这种持续性的紧张不是出于神（提摩太后书1:7）。我们的主从来没有要你不停地忍受忧虑的无情冲击。相反的，他要你对付你的忧虑和恐惧，在你生活的各个方面都信靠他。

在马太福音6:25-34中，耶稣讲到了忧虑和神的供应。他没有否认忧虑的存在，但是他提出两个非常重要的真理，值得我们多加留意：

1. 恐惧不能成就任何事。

2. 信靠神能减少恐惧。

有一段时间，我在信仰上遭遇一个严重的障碍。我当时不明白自己为什么那样的挣扎、那样的激动，因为从其他方面来看，我过得还不错。我记得一次又一次地求主帮助我更信靠他，但不知为何，总有一道不能突破的墙拦阻我完全倚靠他。

最后，我终于向一些爱神又有智慧的朋友们寻求帮助。我知道他们会给我很好的建议。他们承诺会一直陪伴着我，为我祷告，并针对我生命中发生过的事情进行讨论，直到天父让我们明白究竟是怎么回事，以及我内在的忧虑来自哪里。

一连几天我们聚在一起讨论。关于我的个人史，我能想起什么，就跟他们说什么。我下定决心不逃避问题，而是要直面现实，一劳永逸地解决这个问题。我把所有记得的事都告诉了这些忠实的朋友，毫无隐瞒。

后来其中一个朋友问了一个我一辈子都不会忘记的问题：“想象一下，你的父亲刚刚把你举起来，抱在怀里。你有什么感觉？”他的问题直中我的要害，我顿时泪流满面。好长时间，我都无法停止哭泣。

我父亲在我九个月大的时候就过世了。我从来没意识到因为自幼丧父，在我心灵深处有如此深沉的空虚、恐惧和不安。当我心情平复下来后，我朋友又问： “查尔斯，你有什么感觉？”我想了片刻，然后回答说： “我感到温暖、安全，以及被接纳。我有被爱的感觉。”我第一次了解到神爱我；除了救恩之外，我还可以和神建立真实又亲密的关系。请注意，此前我毕生都在传讲主的无条件的爱。以前我都是在理智上相信，但是直到那天我才在心灵深处体验到神的爱。

我是否曾经告诉过自己，主并不真正爱我呢？没有。我是否曾经怀疑过神的爱？没有。那么，是什么在我心里使我无法真正体验到天父的爱呢？

原来，我心中的小男孩需要一个父亲，却从未得到满足。我的理智学会把痛苦挡在门外，忍受父亲不在我身边的事实，坚强过日子。这不是任何人的错。但我需要我的父亲，而这种需要影响到我对主的认知和看法。最让我诧异的是，在没被暴露出来之前，我根本没有察觉到这些自我保护的思考方式和深层的忧虑竟然存在。

我真正需要的就是想象神抱着我，像地上的父亲抱着他的小儿子一样。这帮助我克服了障碍。突然，我跟神之间的挣扎就豁然开朗，而我终于感觉到自己跟他亲近。当我如此强烈又具体地感受到他的同在时，奥妙的慰藉及喜乐就破闸而出。这经历彻底改变了我的生命和事工。

朋友们，你有隐藏的一面，是连你自己都不知道的。我们每个人都有。揭开我们生命中隐藏的创伤和忧虑，需要圣灵的工作。他能以超乎寻常的方式鉴察和帮助我们（罗马书8:26-27）。要相信他能揭开你隐密处的伤痛，这样你就能一劳永逸地解决你的忧虑。