喜乐胜过压力：如何培养每日喜乐的习惯预览

总结

我曾经遇到一个基督徒，他认为自己有问题，因为他是基督徒，但他却没有喜乐。

他自然地以为基督徒应该有喜乐。许多人都认为基督信仰自动带来喜乐 —— 就是在你成为基督徒的那一刻自动就拥有耶稣的喜乐。

但这并不符合圣经。

相反，圣经说我们会经历患难。它并没有保证即时的快乐。

幸运的是，耶稣说我们也不会在世上成为孤儿（约翰福音14:18）。他差圣灵与我们同在。当我们活在圣灵里时，我们会经历他的果子，就是喜乐（加拉太书5:22）。

喜乐并不是自动给予基督徒的。我们必须不断地去追求它。而好消息是，我们可以通过圣灵得到喜乐。在圣灵的同在下，我们可以在困境中成长。

当然，我们必须培养这样的喜乐。如果我们总是逃避困难，我们就会“放纵肉体的情欲“（加拉太书5:16），就得不到上帝希望我们拥有的喜乐。

以下是我们通过圣灵培养喜乐能力的一些实用方法：

• 控制消极的想法
• 容许负面情绪
• 不要用享乐来逃避情绪

喜乐在这三个行动的彼岸。当我们在日常压力中做到这三点，我们就是投了喜乐一票。

现在，让我们把喜乐培养成为一种习惯。

希望这个灵修计划能鼓励你。欲知更多实用的、圣经的喜乐，请访问： https://nealsamudre.com/overstress/.