YouVersion Logo
تلاش

بے اطمینانی اور اضطراب کو شکست دینانمونہ

بے اطمینانی اور اضطراب کو شکست دینا

4 دن 4 میں سے

پائیدار ایمان

زندگی بھر کی ذہنیت

سنڈی کی اچیلز کی چوٹ کو سات سال ہو چکے ہیں، اور وہ پہلے سے زیادہ مضبوط واپس آئی ہیں۔ اس نے ایک نیا قومی ریکارڈ قائم کیا، اپنے تیسرے اولمپک کھیلوں میں جگہ بنائی، اور بڑی چیمپئن شپ میں تمغہ جیتا۔ ان سب کے ذریعے، سنڈی نے اپنی صورتحال میں خدا کا ہاتھ کام کرتے دیکھا ہے۔

سنڈی کہتی ہیں، "اس نے مجھے دکھایا ہے کہ جب میں کمزور محسوس کر رہی ہوں تو وہ مجھے طاقت دے سکتا ہے۔ جب یہ محسوس ہوتا ہے کہ میں ترقی نہیں کر رہا ہوں تو وہ مجھے ثابت قدم رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔ سب سے اہم بات، اس نے مجھے دکھایا ہے کہ میری ایتھلیٹزم اس کی طرف سے ایک تحفہ ہے۔ جب میں اپنے اہداف اس کے حوالے کر دیتا ہوں، تو وہ حیرت انگیز چیزیں کر سکتا ہے۔"

کھلاڑیوں کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ مقابلہ کرنا خدا کا تحفہ ہے۔ کارکردگی کے دباؤ، چوٹوں اور نقصانات کے دباؤ میں پھنسنا آسان ہے۔ جب آپ کو رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ ان چیزوں کو کھو دیں جو واقعی اہم ہے۔ لیکن جب آپ اپنی نگاہیں خُدا پر رکھتے ہیں، تو آپ ایک تجدیدِ نظر کے ساتھ مقابلہ کرتے ہیں۔ اپنے اہداف کو خدا کے سپرد کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ محنت کرنا چھوڑ دیں، بلکہ اس کا مطلب ہے کہ آپ نتائج کے ساتھ اس پر بھروسہ کریں۔ صرف وہی آپ کی کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ یہ اس کے ہاتھ میں ہے۔

سنڈی کے لیے صحیفے کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے۔ پہلی آیت میں ہتھیار ڈالنے کا بہت اچھا منظر پیش کیا گیا ہے۔ دوسرا طاقت کا ایک ناقابل یقین وعدہ ہے۔

  • خدا کے پاس ہمیں امید اور مستقبل دینے کا منصوبہ ہے۔ (یرمیاہ 29:11)
  • خُداوند کا انتظار کرنے سے نئی طاقت ملتی ہے (یسعیاہ31:40)

یسعیاہ کی آیت میں، ایک شاعرانہ جملہ ہے جو اُڑتے ہوئے عقاب کی طرح خدا کی طاقت کی تصویر کشی کرتا ہے۔ یہ ان ذہنی تصویروں میں سے ایک ہے جو ہر کھلاڑی کی خواہش کا اظہار کرتی ہے۔

ایکشن پوائنٹس:

  • اپنے اہداف کو خدا کے سپرد کریں: اپنے خوابوں، مقاصد اور خواہشات کو خدا کے سپرد کریں۔ اس سے پوچھیں کہ وہ ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کرے۔
  • اپنے اتھلیٹک تحائف پر غور کریں: خدا نے آپ کو ایک کھلاڑی کے طور پر کیسے لیس کیا ہے؟ اپنی منفرد مہارتوں اور آپ کے پاس موجود اتھلیٹک مواقع کے لیے اس کا شکریہ ادا کرنے کے لیے وقت نکالیں۔
  • خدائی ذہنیت کے ساتھ مقابلہ کریں: اپنی اگلی گیم یا ریس سے پہلے، تھوڑی دیر توقف کریں اور اپنی ذہنیت کو تبدیل کریں۔ یاد رکھیں، آپ خدا کے جلال کے لیے مقابلہ کر رہے ہیں، نہ کہ صرف اپنی کامیابی کے لیے۔

دعا:

"پیارے یسوع، آپ کی ان صلاحیتوں کے لیے جو آپ نے مجھے دی ہیں اور مقابلہ کرنے کے مواقع کا شکریہ۔ مجھے آپ پر بھروسہ کرنے میں مدد کریں چاہے نتیجہ کچھ بھی ہو۔ مجھے دائمی ایمان عطا فرما اور مجھے یاد دلائیں کہ ہر کارکردگی تیری شان کے لیے ہے۔ میرے ہر کام میں آپ کی محبت اور فضل کی عکاسی ہونے دیں۔"

خلاصہ

بائبل مقدس میں یوسف کی کہانی ایک کھلاڑی کی زندگی سے متعلق ہے۔

یوسف، یعقوب کے بیٹوں میں سے ایک، جوانی میں ہی عظمت اور قیادت کے خواب دیکھتا تھا۔ لیکن اس کے سفر میں مشکلات اور ناکامیاں تھیں۔ یہ ایک کھلاڑی کی چوٹ یا ناکامی کی طرح ہے۔ اس نے بری کالوں اور ناانصافیوں کا تجربہ کیا۔ آزمائشوں کے باوجود، یوسف نے خدا پر بھروسہ کیا، اپنی راستی کو برقرار رکھا، اور ثابت قدم رہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، یوسف کے ایمان اور استقامت نے ایک انعام دیکھا۔ وہ اقتدار میں آیا اور بالآخر اپنے خاندان اور بہت سے دوسرے لوگوں کو قحط سے بچایا۔ یوسف سمجھ گیا کہ خدا کام کر رہا ہے، یہاں تک کہ جب راستہ غیر واضح لگ رہا تھا۔ اس سب کے ذریعے، اس نے خدا کو جلال بخشا۔

ہماری دعا ہے کہ آپ کے مقابلے سے پہلے، اس کے دوران اور بعد میں آپ کا نقطہ نظر ایک جیسا ہو۔ خُدا کے کلام کو اپنے سامنے رکھیں اور اپنی نگاہیں اُس پر مرکوز رکھیں!

اگلے اقدامات

ایتھلیٹس ان ایکشن کے پاس کھیلوں سے نمٹنے کے دوسرے منصوبے ہیں۔ آپ ان منصوبوں کا استعمال اپنے آپ کو مقابلے کے لیے بھی کر سکتے ہیں۔ آپ ان منصوبوں کو بائبل ایپ میں AIA کنکشن صفحہ پر تلاش کر سکتے ہیں۔ نئے مواد کی اطلاعات موصول کرنے کے لیے "فالو کریں" بٹن پر کلک کریں۔

ایکشن لیں۔

ہو سکتا ہے کہ آپ ہمارے پبلشر پیج سے مزید ذاتی نو عیت کے سفر پر بھی غور کرنا چاہیں۔ ہمارے پاس ایک کھلاڑی کے طور پر روحانی طور پر آپ کی مدد کرنے کے لیے بہت سے دوسرے آئیڈیاز اور دیگر بائبل ایپ کے منصوبے ہیں۔ براہ کرم ہیلو کہنے کے لئے آئیں۔

دِن 3

مطالعاتی منصوبہ کا تعارف

بے اطمینانی اور اضطراب کو شکست دینا

برطانوی رکاوٹ سنڈی سیمبر بتاتی ہے کہ اس نے مقابلہ میں بے اطمینانی اور اضطراب پر کیسے قابو پایا۔ سنڈی طاقت کے لیے خدا کے وعدوں پر بھروسہ کرتے ہوئے، ایتھلیٹس کی اپنی توجہ خوف سے ایمان کی طرف موڑنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ منصوبہ بے چینی کو اعتماد سے بدلنے کے آسان اور عملی طریقے فراہم کرتا ہے۔ اس سے آپ کو کھیلوں اور زندگی دونوں میں سکون اور اعتماد حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ مقابلہ سیریز کا حصہ ہے جسے آپ مقابلہ کرنے سے پہلے، دوران اور بعد میں استعمال کرتے ہیں۔

More

یہ منصوبہ فراہم کرنے کے لیے ہم Athletes In Action کا شکریہ ادا کرنا چاہیں گے۔ مزید معلومات کے لیے، براہ کرم ملاحظہ کریں: https://yv.cru.academy/landing/aia