Руководство для родителей новорожденного: страдания и забота о себеПример

A Parent’s Guide to a New Baby:  Suffering and Self-care

День 3 из 5

Нужна вся деревня*

(*Африканская пословица - "Чтобы воспитать ребенка, нужна вся деревня" - прим. пер.)

Дружба в период воспитания детей – это важный аспект заботы о себе. Независимо от того, интроверт вы или экстраверт, вам нужны настоящие дружеские отношения с людьми, проходящими через то же, что и вы. Если у вас еще нет хорошей системы поддержки, попробуйте поискать в новых группах молодых родителей в местных церквях в вашем районе. Друзья укрепят вас, поддержат и даже заставят посмеяться посреди всех этих перемен. 

Забота о новорожденном может принести чувство одиночества, если рядом с вами нет других мам и пап, вместе с которыми можно погулять, поиграть, выпить чашку кофе или обсудить насущные вопросы, тяготы и страхи. Вы не представляете, сколько отчаянных сообщений с просьбой о молитве я отправила в те первые дни, когда переход на новый режим сна шел из рук вон плохо. А в ответ приходили сообщения, что и они в такой же ситуации! Будь то тяжелый день или захватывающий переломный момент, воспитание детей в сообществе намного веселее!

Даже сейчас, когда наши дети немного подросли, мне очень нужны совместные детские игры и время для вечерних встреч вне дома с моими подругами, тоже мамами. Моему мужу Крейгу, хотя и интроверту, нужно то же самое, может, только не так часто. Важно, чтобы вы как пара говорили о том, как на можно практике реализовать свои потребности во взаимоотношениях с другими взрослыми. Будь то ужин с парой близких друзей или вечеринка в большой компании, я стараюсь их не пропускать. Они поддерживают меня, наполняют мое сердце и дают мне ощущение, что меня понимают и принимают. 

Мамы и папы, не стоит недооценивать влияние одиночества в сочетании с послеродовыми гормонами и общим истощением. Будьте внимательны друг ко другу. Вы можете не заметить этого сами в себе, но ваш супруг заметит и сможет предложить: "Дорогая, почему бы тебе не отдохнуть с подругами сегодня вечером? А я посижу с малышом". 

На глаза наворачиваются слезы, когда я осознаю верность Бога, посылающего нам настоящих друзей. (Я не шучу, у меня на клавиатуре настоящие слезы!) Семейные пары, с которыми мы через многое прошли вместе, теперь являются нашими лучшими друзьями. Мало того, и наши дети тоже не разлей вода! Это самое сладкое благословение, которое только можно представить. И я верю, что Бог приготовил для вас не меньше.

Начните вместе, как пара, молиться о настоящих дружеских отношениях в ближайшем будущем. Проверьте возможность присоединиться к родительским группам в местных церквях. Проявляйте больше инициативы и целенаправленности, встречаясь с другими родителями по соседству. 

И наблюдайте, как удивительно проявляется Бог. 

День 2День 4

Об этом плане

A Parent’s Guide to a New Baby:  Suffering and Self-care

Рождение ребенка меняет всё. Как будто эта маленькая жизнь становится новым центром тяжести, втягивая весь остальной мир на свою орбиту. Трудно даже представить, как можно подготовиться к чему-то столь неизведанному, как рождение ребенка. Настройтесь практически и духовно глубоко наслаждаться и процветать в один из самых тяжелых и прекрасных сезонов вашей жизни.

More

Мы хотели бы поблагодарить Christian Parenting (Христианское воспитание) за предоставление этого плана. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите: https://www.christianparenting.org/