Гнев: предотвратить, приглушить или обуздать?Пример

Гнев: предотвратить, приглушить или обуздать?

День 3 из 5

Можно носить несколько масок, но есть одна основная - назовем этот тип "Фильтры" (пассивная агрессия). "Фильтры" убеждены: плох не гнев, а его проявление (можно злиться, но чтобы никто не понял). Такие люди боятся (сознательно и подсознательно): что они выйдут из себя, кому-то не понравятся, что их отвергнут или они опозорятся, они не хотят накапливать гнев, но и не хотят его проявлять, как "вулканы". Они с ним разбираются, решая, кого наказать и как разобраться....

Симптомы такого поведения: сарказм, критика и даже провокация. Часто такие люди тянут время, демонстрируя что-то своим поведением. 

"Фильтрам" важно признать, что гнев нормален, и осознать страх перед ним, говорить прямо

День 2День 4

Об этом плане

Гнев: предотвратить, приглушить или обуздать?

Мы часто жалеем о том, что вспылили или отреагировали резко… Безусловно, в порыве гнева мы раним друг друга, принимаем поспешные решения... Разрешает ли Бог гневаться? Многие считают, что только Всевышнему можно испытывать недовольство. А вы знали, что чувство гнева - базовая эмоция, такая же как радость, возмущение, удивление, и в этом чувстве нет ничего плохого? Так что же делать с гневом? Давайте разберемся вместе!

More

Мы хотели бы поблагодарить Стив Вебер Интернэшнл за предоставление этого плана. Для получения дополнительной информации посетите: https://steveweber.org/