Находить время для отдыхаПример

Обновляйте свой разум, ведя дневник.

"Всё, о чем вы думаете, растет. Не фокусируйтесь на том, что с вами происходит. Сосредоточьтесь на том, что собираетесь делать!" - Доктор Кэролайн Лиф

Во 2й день, мы говорили об отдыхе через медитацию над Словом Божьим, чтобы наши действия соответствовали Его истинам. Есть много способов позволить Писанию проникнуть в наш дух. Его истина в буквальном смысле изольется в наше сознание, и мы начнем видеть всё в новом свете. Размышляя над Словом Божьим, мы обновляем свой разум и обретаем отдых, о котором не помышляли.

Чтобы наилучшим образом использовать время, проводимое в Слове Божьем, мы можем включить в ежедневную практику ведение дневника. Записи не обязательно должны быть очень глубокими или очень подробными, если мы к этому не привыкли. Можно просто парой строк фиксировать то, что открывает нам Библия. Существует множество способов вести дневник. Можно записывать свои мысли или молитвы, некоторые люди даже рисуют в рамках ведения дневника. Нет правильных или неправильных способов. Вот простой план, который поможет вам начать:

• Выберите стих (или несколько стихов) и прочитайте его. 
• Перечитайте его. 
• Запишите его. 
• Попросите Бога об озарении и запишите его.

Например, вы решили сделать запись о Послании к Римлянам 8:28, где говорится: "Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко благу". Прочитав этот стих два-три раза, записываем его. Можно даже записать его в разных переводах Библии. Заканчиваем, попросив у Бога понимания того, что мы только что прочитали.

Размышляя над местом Писания по этому плану, мы можем усвоить этот отрывок в течение дня. Ежедневные записи в дневнике также создают хронологию, на которую мы можем оглядываться, чтобы оценить свой духовный рост и новые способы, которыми Бог говорил с нами в прошлом.

Мы сможем по-другому взглянуть на вещи и по-новому увидеть то, как Слово Божье действует в нашей жизни и восстанавливает нас изнутри. И обновляя свой разум, мы обретаем покой, который не способно даровать никакое из земных удовольствий.

Для размышления

• Вы когда-нибудь вели дневник в рамках своего ежедневного общения с Богом?
• Выберите стих и сделайте запись о нем по приведенному выше плану. 
• Запишите любое откровение, которое Бог дает вам через сегодняшнее чтение Библии или назидание.