心靈疫苗送到家Sample

【給擔心生計的你】

疫情衝擊著經濟，許多商家歇業了，勉強開店的也門可羅雀，收入銳減，還要繼續付店租。有些公司開始放無薪假，接下來該怎麼辦呢？怎麼養家？工作要怎麼轉型？這樣蕭條的日子還要多久啊？你是否對未來有許多的不確定和擔憂，好像重擔壓在心頭，讓你喘不過氣來？

領受亮光：

聖經彼得前書 5:7

你們要將一切的憂慮卸給上帝，因為他顧念你們。

詩篇 23:1 

耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。

請慢慢讀這經文兩次，讓經文深深地對你的心說話。 

自我覺察：

此刻，邀請你慢慢調整你的呼吸，呼出你的憂慮，吸入耶穌的平安，交託你的擔心，支取耶穌的能力，反覆地呼吸禱告，直到你感到耶穌的同在充滿你，不論發生什麼，耶穌都與你同在。祂會引導供應你，因為祂是你的牧者，你必一無所缺。

靜默轉念：

此刻，問一問你的內心，疫情中你最憂慮的是什麼？來到這位關心顧念你的主耶穌面前，向祂傾吐你的情緒。並且分辨哪些憂慮的事是你無法控制的？哪些是你可以改變控制的？

此刻請閉上眼睛，來到主耶穌的面前，將那些你無法控制的重擔，一件一件的從身上卸下來給耶穌，不再自己揹負，因為祂顧念你。也體會這種重擔從你身上卸下的感受，同時留意聆聽耶穌如何安慰你。

信心行動：

1. 對於那些你可以控制的事情，祈求耶穌給你指引，如何有智慧的改變來獲取資源。例如，逐步收集相關的訊息，與相關人士談一談，或找時間整理自己的技能和履歷，讓自己心情安穩，照顧好自己的健康等等。

2. 最後，你想向耶穌求什麼樣的恩典應許，來度過疫情中經濟的難關呢？請停留一下，聆聽主耶穌的回應，把你的領受和創意寫下來。並且為上帝已經給你的恩典獻上感謝。