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O Curso de CasamentoExemplo

The Marriage Course

DIA 6 DE 7

Bom Sexo

Conexão Emocional cria bom sexo, e bom sexo cria uma conexão emocional maior ainda.

Sexo é a melhor linguagem corporal pela qual comunicamos nossos desejos ao nosso cônjuge, nossos desejos por:

  • proximidade 
  • conforto 
  • amor
  • proteção
  • querer ter filhos juntos

Nossa relação sexual:

  • Restaura nosso bem estar emocional, o que nos ajuda a lidar com as pressões da vida
  • expressa e aprofunda nossa ligação de "uma só carne"

Cinco segredos para manter a chama acesa

1. Diálogo

Pode ser difícil logo no começo porque a sexualidade é algo profundamente íntimo e requer vulnerabilidade.

Digam um ao outro o que vocês gostam - não deixe isso para que o outro adivinhe.

Não chame nenhum dos problemas da sua relação sexual como "meu" problema ou "seu" problema, mas sim como "nosso" problema.

2. Prioridades

Separe um espaço físico para fazer amor:

  • Deixe suas "telas" fora do quarto
  • Se necessário, invista em um alarme

Seja criativo:

  • varie a atmosfera -- luzes suaves podem ajudar
  • varie como vocês fazem amor
  • varie quem toma a iniciativa
  • aborde a variedade com sensibilidade em um ritmo mutuamente aceitável
  • nossa atitude deve ser buscar dar prazer ao nosso parceiro e não apenas para nós mesmos

O sexo não é apenas a cereja do bolo de um casamento, é um ingrediente importante do próprio bolo.

3. Antecipando

Nosso recurso sexual mais potente e importante é nossa mente.

Ter linguagem e sinais íntimos só de vocês em relação ao sexo despertam pensamentos que criam antecipação e aumentam o desejo (o melhor sexo começa no café da manhã!).

Períodos de abstinência sexual em comum acordo podem melhorar o relacionamento sexual de um casal.

O romance cria o cenário para fazer amor.

Certifique-se de que os pensamentos e desejos sexuais são direcionados ao seu parceiro.

O romance é a ponte entre o mundo cotidiano da praticidade e o lugar privado do nosso relacionamento sexual.

4. Respondendo

O sexo geralmente começa como uma decisão e depois vem a excitação.

Doar-se sexualmente requer um clima de confiança.

Responder sexualmente pode dar ao nosso parceiro uma sensação de confiança e bem-estar.

5. Gentileza

Sexo é doação – mostrar apoio de maneira prática e reservar um tempo para sintonizar as necessidades emocionais um do outro.

Homens e mulheres têm conexões diferentes quando se trata de excitação sexual.

Seja "orientado para o OUTRO" em vez de "orientado para SI".

Nossas palavras gentis aumentarão a confiança em nosso parceiro.

  • nunca critique a forma natural do seu parceiro
  • continuem dizendo um ao outro o que vocês amam no corpo do outro

Há uma ligação muito forte entre construir a autoestima um do outro e construir um relacionamento sexual íntimo. 

Dia 5Dia 7

Sobre este Plano

The Marriage Course

O casamento é criado para ser o relacionamento mais próximo possível de aumento de intimidade e aumento de interdependência. Mas isto não é automático; temos que continuar trabalhando em nosso casamento para permanecermos conectados. Adaptado do Curso de Casamento de Nicky e Sila Lee, este plano de 7 dias tem como propósito apresentar a você ferramentas para construir um casamento saudável e fortalecer sua conexão, ou restaurar sua conexão, se você sente que a perdeu.

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Gostaríamos de agradecer a Alpha por disponibilizar este plano. Para mais informações [em inglês], acesse: https://themarriagecourse.org/