O Curso de CasamentoExemplo

O Poder do Perdão

Pedir desculpas e perdoar um ao outro é vital porque todos nós machucaremos nosso parceiro.

A mágoa não resolvida minará a confiança e a transparência entre nós e destruirá nossa intimidade.

Reações à dor

Raiva

A raiva não é ruim por si só -- ela tem um propósito dado por Deus e é parte do nosso mecanismo interno para sinalizar algo que está errado e precisa ser resolvido.

O que acontece se a mágoa e a raiva forem enterradas?

Sintomas comportamentais

• incapacidade de relaxar
• baixo desejo sexual
• irritação / intolerância
• fuga através de drogas, álcool, pornografia, etc
• fuga para o trabalho/crianças/atividades religiosas, etc

Sintomas físicos

• sono conturbado
• apetite afetado
• condições médicas, por exemplo: úlceras, pressão alta, dor

Sintomas emocionais

• perda de emoções positivas, como romance, amor, alegria
• baixa autoestima/depressão
• se fechar
• medo de confronto

Processo para curar mágoas

1. Converse sobre a mágoa

Se você machucou seu parceiro ou foi magoado por ele, tome a iniciativa de revelar isso para que as coisas possam ser curadas. Um acúmulo de pequenas feridas, se não for tratado, pode levar à perda de intimidade, assim como pequenas pedras podem eventualmente bloquear um ralo.

2. Peça desculpas

Assuma a responsabilidade - resista à vontade de dar desculpas ou culpar seu parceiro.

Dar desculpas / culpar nosso parceiro: ‘Sei que critiquei você na frente das crianças ontem, mas não teria feito isso se você não tivesse nos atrasado.’

Pedido de desculpas apropriado: ‘Eu te machuquei criticando você na frente das crianças ontem; foi indelicado da minha parte. Desculpe-me.’

Confessar nossas falhas a Deus e receber seu perdão nos ajuda a ver como nossas ações machucaram nosso parceiro.

3. Perdoe

O perdão é essencial e uma das maiores forças para a cura em um casamento.

O perdão é, antes de tudo, uma escolha, não um sentimento:

• o perdão sempre nos custa alguma coisa
• a questão não é, ‘Temos vontade de perdoar?’ mas, ‘Vamos perdoar? Deixaremos de lado nossa autopiedade / demanda por justiça / desejo de retaliar?’

Perdão NÃO É:

• fingir que a mágoa não importa e tentar esquecê-la
• negar a dor (e apenas esperar que ela desapareça)
• pensar, ‘Nosso amor um pelo outro, de alguma forma resolverá magicamente todas as maneiras pelas quais nos machucamos, então isso não importa’

Perdão É:

• enfrentar o mal que nos foi causado
• reconhecer as emoções internas
• escolher não usar isso contra nosso parceiro

Perdão é um processo -- frequentemente temos que continuar perdoando a mesma mágoa, às vezes diariamente.