Enfrentando tempestadesExemplo
Dia 8 - Lembrando-se de sua própria história
Já aconteceu com você de passar por um momento difícil em sua vida e sentir como se só você tivesse passado por aquilo e mais ninguém? De fato, por mais que várias pessoas passem por situações semelhantes na vida, cada uma vive, sente e enxerga tal experiência de forma diferente. Por exemplo, todas as pessoas perdem alguém na vida. Mas, umas se deprimem. Outras fingem que nada aconteceu. Outras sofrem o luto, mas se recuperam relativamente rápido.
Além de frequentemente acharmos que somos os únicos a passar por determinados sofrimentos na vida, também é comum nos esquecermos de momentos semelhantemente difíceis que experimentamos no passado e que, apesar de terem trazido sofrimento, também nos fizeram crescer ou, ao menos, não sucumbimos a eles.
Portanto, duas atitudes muito importantes no processo de desenvolvermos resiliência em momentos difíceis pelos quais passamos são: relembrar um momento de resiliência em nossa própria história pessoal e lembrar de alguém que tenha passado por algo muito semelhante ao que estejamos passando e que tenha sido resiliente.
Quando nos lembramos de algum outro período em nossa vida que tenha sido muito difícil, mas que passou, também nos lembramos de que este passará, de que se tivemos ferramentas emocionais para lidarmos com aquele, provavelmente também teremos alguma para lidar com este. Podemos, também, nos lembrar de quem nos ajudou no passado e que tenha sido importante para nós, e podemos novamente pedir essa ajuda se for possível e conveniente. Nossa própria história pode servir de incentivo para ultrapassarmos o momento de dificuldade atual.
Paulo sabe bem disso. Ele sofreu naufrágio, açoites, prisões, sentiu frio, fome, sede e cada uma dessas experiências serviram de fortalecimento para que conseguisse passar por uma próxima. "Sei bem o que é passar necessidade e sei o que é andar com fartura. Aprendi o mistério de viver feliz em todo lugar e em qualquer situação, esteja bem alimentado, ou mesmo com fome, possuindo fartura, ou passando privações. Tudo posso naquele que me fortalece." (Filipenses 4:12-13).
Lembrar de alguém que tenha passado por uma tempestade parecida com a nossa atual, nos ajuda a termos referências que podem ser inspiradoras para nós. Paulo escreveu em Hebreus 11 o que chamamos de "galeria dos heróis da fé". Ali, ele se lembrou de que, pela fé, Abel ofereceu o sacrifício que Deus havia pedido; pela fé, Enoque foi arrebatado; pela fé, Noé construiu a arca; pela fé, Abraão seguiu viagem sem saber para onde iria; pela fé, Abraão e Sara tiveram um filho e depois o ofereceu em sacrifício; pela fé, os pais de Moisés o esconderam e não temeram o decreto do rei, porque sabiam que não era uma criança comum. Pela fé, Paulo creu que ele também poderia ser assistido por Deus assim como outros foram.
Que história da sua vida pessoal pode te dar calma neste momento? O que Deus já fez por você que, por causa da fidelidade dEle, continuará a fazer? Testemunho de quem pode ajudá-lo a passar pela tempestade que esteja acontecendo em sua vida agora? Por mais que você não tenha referência, a Bíblia nos deixa histórias que nos evidenciam um Deus que não nos abandona. Lembre-se disso e experimente confiar.
Sobre este Plano
Todos nós enfrentamos tempestades na vida. Uns saem mais machucados do que outros. Outros conseguem se recuperar relativamente bem. E há aqueles que experimentam crescimento emocional e espiritual após um vendaval. Independentemente de como tenham sido suas últimas tempestades, todos nós podemos aprender a ser resilientes para que não somente sobrevivamos a elas, mas cresçamos em meio a granizos e ventos fortes. Pegue seu guarda-chuva e aprenda a enfrentar tempestades.
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Gostaríamos de agradecer ao Psicologia em Casa por fornecer este plano. Para mais informações, por favor visite: http://www.psicologiaemcasa.com.br