Jak pokonać stresPrzykład

Jezus nieustannie był pod presją. Wielu domagało się Jego uwagi i czasu. Rzadko udawało Mu się pobyć w samotności, stale ktoś czegoś od Niego potrzebował. Wielokrotnie był niezrozumiany, krytykowany i wyśmiewany. Działał w warunkach ogromnego stresu, a jednak zachowywał pokój. Jak to robił? Swoje życie oparł na ośmiu zasadach skutecznego radzenia sobie ze stresem. Przez kolejny tydzień będziemy chcieli się im przyjrzeć i może czegoś się nauczyć.

Wiedz, kim jesteś.

„Pytali Go zatem: Kim Ty jesteś? Przede wszystkim tym, za kogo się podaję – odpowiedział Jezus”.

Jeśli nie wiesz, kim jesteś, inni mogą chcieć o tym zadecydować. Jeśli nie wiesz, kim jesteś, podświadomie wierzysz w to, co o tobie mówią. Chowanie się za maską, podwójne życie, brak autentyczności, czy wysiłki, aby być kimś, kim nie jesteś, generują ogromny stres. Poczucie zagubienia zawsze wywołuje presję. Kiedy czujemy się niepewnie, mamy tendencję, by chcieć wykazać się za wszelką cenę. I dostosować. Stawiamy sobie nierealistycznie wysokie wymagania i choć pracujemy, pracujemy, pracujemy... nie potrafimy ich spełnić. Co z tym zrobić?

Musisz dowiedzieć się, kim jesteś i czyj jesteś! Jesteś odkupionym dzieckiem Bożym, które na tej ziemi nie znalazło się przypadkiem, ale w konkretnym celu. Jesteś kochany i w pełni akceptowany przez Boga. On ma plan dla twojego życia, dlatego jesteś ważny. By pokonać stres, musisz wiedzieć, kim jesteś. Dopóki nie odpowiesz sobie na to pytanie, nie pozbędziesz się stresu.

Biblia pokazuje nam sposób na zdjęcie z siebie pewnego ciężaru, który nie pozwala nam odkrywać życia pełnego prawdziwej wolności i radości. Co potrzebujemy zrobić? Na chwilę "oderwać się od ziemi" i spróbować spojrzeć na świat z zupełnie innej, Bożej perspektywy. Zobacz więcej w darmowym kursie online: W poszukiwaniu sensu życia