Salute mentale in un mondo InstagramCampione

Gestire bene i social media può essere un po' come cucinare. Sebbene apprezzeremmo una ricetta precisa - eliminare questo account, seguire questo influencer o disconnettersi per un certo tempo - creare la giusta ricetta per un uso sano dei social media assomiglia di più ad aggiungere ingredienti a piacere. Abbiamo bisogno di saggezza per costruire buone abitudini.

In Proverbi 9, vediamo che la Saggezza grida per farsi ascoltare. Essa è presente anche sul mercato dei social media. Cerca donne di saggezza che amano Gesù e condividono la verità della Sua Parola. Cerca la pagina Facebook della tua chiesa, in modo da poterti collegare per ricevere consigli e amicizia. Cerca amicizie della tua zona, in modo da poterti rallegrare con loro e offrire aiuto quando le incontri la prossima volta.

Purtroppo, anche la Follia chiama. Possiamo vederla nella quantità di tempo che passiamo online, quando potremmo pregare per qualcuno, parlare con la nostra famiglia o fare volontariato in chiesa. Oppure possiamo riconoscere la Follia nel modo in cui i social media influenzano i nostri pensieri. Possiamo sentirci eccessivamente ansiose dopo aver letto le notizie sugli eventi mondiali, sentirci sole dopo aver visto le foto di altri che si riuniscono o dubitare della nostra fede dopo aver visto qualcun altro rifiutare la bontà di Dio. La Follia può anche indurci all'insoddisfazione, ai giudizi cattivi, all'amarezza o all'invidia per i beni o i successi di qualcuno.

La Saggezza e la Follia gridano entrambe, grazie a Dio sappiamo come scegliere: "Il principio della saggezza è il timore del Signore, e conoscere il Santo è l’intelligenza." (Proverbi 9:10).

Come possiamo farlo? In tre modi:

1. La Parola di Dio: leggi la Bibbia, medita sulla Bibbia, ascolta la Bibbia, studia la Bibbia, memorizza la Bibbia. Il nostro problema più grande non è passare troppo tempo sui social media, ma non passare abbastanza tempo sulla nostra Bibbia. Dobbiamo aggiungere più cose buone alla nostra routine, piuttosto che solo sottrarre quelle potenzialmente dannose.
2. L'aiuto di Dio: Dio - non la nostra esperienza, la nostra età o la nostra intelligenza - è la fonte di ogni saggezza. ChiediGli in preghiera di concederti saggezza riguardo a chi seguire, cosa postare e quanto tempo dedicare ai social. Egli dona generosamente a tutti coloro che chiedono (Giacomo 1:5).
3. Uomini e donne di Dio: conosci una donna di cui stimi il cammino con il Signore? Cerca questo tipo di donne e chiedi loro consiglio.

Dio desidera ardentemente che tu cammini sulla via della vita. Qualunque scelta tu faccia sui social media, permettimi di incoraggiarti: passa del tempo con il Signore. Non accontentarti delle briciole dei social media quando ti viene offerta la possibilità di banchettare con il Re. Scegli il meglio. Scegli il tempo con Gesù.