Resetta la tua mente: revisionare i pensieri tossiciCampione

Cattura i tuoi pensieri

Rendere prigionieri i pensieri significa controllarli invece di lasciare che siano loro a controllare te. — Priscilla Shirer

Siamo stati creati a immagine di Dio e siamo i Suoi capolavori. Come sarebbero le nostre vite se vivessimo credendo in quella verità? Il motivo principale per cui non lo facciamo è perché abbiamo lasciato che pensieri tossici dilagassero nelle nostre menti. Non possiamo lasciare che siano loro a dettare le nostre vite: dobbiamo scegliere di catturare i nostri pensieri. 

Rendere prigionieri i nostri pensieri sarà una delle battaglie più dure in cui ci impegneremo. È molto più facile intrattenere il pensiero tossico. Lo sforzo arriva quando ci impegniamo nella battaglia. Anche se intratteniamo il pensiero, possiamo comunque renderlo prigioniero. È davvero meglio farlo tardi che mai. 

Quando la Bibbia dice di tenere prigionieri i nostri pensieri, significa che abbiamo il potere di fare qualcosa al riguardo. Come cristiani, la stessa potenza che ha risuscitato Gesù dai morti vive in noi. Con l'aiuto dello Spirito Santo, possiamo gestire i nostri pensieri. 

Ecco un esempio: diciamo che c'è qualcuno nella tua vita che devi perdonare. Ogni giorno, ricordi cosa ti hanno fatto. Sembra che tu non possa lasciarlo andare o guarire da esso. Potresti iniziare ad avere pensieri come "Non ho davvero bisogno di perdonare questa persona" o "Quello che mi hanno fatto è imperdonabile". Questi sono i pensieri tossici che devi far prigionieri. Riconosci che ti sta causando un tumulto interiore. Quindi, scegli la verità dalla Parola di Dio. Potresti anche pregare: "Dio, sto scegliendo di mettere da parte questo pensiero invece di intrattenerlo. So che mi hai perdonato così tanto nella mia vita. Aiutami a estendere lo stesso perdono a questa persona”.

E poi lo fai ancora e ancora e ancora finché "serve". Saprai che la guarigione sta avvenendo quando guardi indietro alla situazione e la puntura del dolore non è così intensa. Lo vedrai come qualcosa che ti è successo—tempo passato—non qualcosa che ti sta succedendo—tempo presente.

Perché è importante fermare quei pensieri? 

• Perché vanno contro il meglio di Dio e ci impediscono di vivere una vita piena di gioia. 
• Per spendere la nostra energia mentale in cose che si accumulano invece di demolire.
• Quindi non controlleranno le nostre menti, che a loro volta controllano le nostre azioni. 

Ogni giorno è un nuovo giorno. Otteniamo una nuova serie di ore per vivere le vite che porteranno gloria a Dio e gioia alle nostre anime. Dobbiamo solo riconoscerlo e svegliarci con una ritrovata determinazione a essere il capo dei nostri pensieri, non il contrario. 

Rifletti

• Qual ​​è un pensiero tossico ricorrente di cui hai bisogno per iniziare a farlo prigioniero oggi? Chiamalo come è: una bugia.
• Trova un verso che smentisca quella bugia. Quando pensi a quel pensiero, catturalo e pronuncia il versetto ad alta voce. Fallo tutte le volte che ne hai bisogno.