Resetta la tua mente: revisionare i pensieri tossiciCampione

Rinnovamento della mente

Probabilmente abbiamo tutti sentito quanto i nostri pensieri influiscano sulle nostre vite. Mentre teologi, leader, autori, guru dell'auto-aiuto e amministratori delegati possono avere punti di vista diversi sulla vita e sulla politica, la maggior parte concorda sul fatto che i nostri pensieri sono incredibilmente importanti e dettano la traiettoria delle nostre vite. Dai un'occhiata ad alcune citazioni popolari:

• "Se pensi di poterlo fare o pensi di non poterlo fare, hai ragione." — Henry Ford 
• "Credi di poterlo fare e sei a metà strada." — Teddy Roosevelt
• "La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri." — Marco Aurelio 
• "I nostri pensieri ci rendono ciò che siamo." — Dale Carnegie 

L'apostolo Paolo ci sfida all'inizio di Romani 12 a "non conformarci a questo mondo, ma essere trasformati mediante il rinnovamento della nostra mente.” La parola greca per la parola rinnovare è anakainōsis e letteralmente significa ristrutturazione. Quindi, secondo questo versetto, la nostra trasformazione avviene quando la nostra mente subisce un rinnovamento. 

Sappiamo che una ristrutturazione avviene quando qualcuno vuole cambiare l'aspetto della propria casa o della propria attività. Forse è perché qualcosa si è rotto o danneggiato o forse ha solo bisogno di essere aggiornato. Un rinnovamento mentale è simile.

Di che tipo di rinnovamento ha bisogno la tua mente? 

Forse sei ancora concentrato sui pensieri rotti e danneggiati che hai da anni. Potrebbe essere che tu abbia riprodotto nella tua mente una registrazione obsoleta che qualcuno ti ha detto durante la tua infanzia. Ti lamenti continuamente? È più facile per te fissarti sulle cose che potrebbero andare storte nella tua vita? Sei geloso e invidioso degli altri e di come le loro vite sembrano migliori della tua? Ti senti sopraffatto e sconfitto da come ti vedi? 

Sia che di solito abbiamo una visione positiva della vita o che lottiamo ogni giorno con ciò su cui la nostra mente è ossessionata, potremmo tutti usare una guida quando si tratta dei nostri pensieri. Spesso ci riferiamo ai pensieri indesiderati come negativi o cattivi, ma in realtà sono tossici. 

Mentre molti dei nostri pensieri potrebbero non avere molto valore, molti lo hanno. Alcuni sono pensieri incredibili che hanno un impatto positivo sugli altri, mentre molti dei nostri pensieri sono rivolti al negativo. Quindi, è vero che non possiamo cambiare ogni pensiero che deve cambiare, possiamo pensare ai nostri pensieri e tentare di cambiare quelli che sono tossici. 

Nei prossimi quattro giorni impareremo come mettere alla prova i nostri pensieri, catturare pensieri tossici, fissare i nostri pensieri su Gesù e fare un piano per metterli in pratica.

Rifletti

• Pensa ai tuoi pensieri più comuni. Come ti fanno sentire? 
• In quale area della tua vita mentale hai bisogno di una ristrutturazione?